12岁练俯卧撑会影响身高吗？
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俯卧撑不会影响身高发育。举重类的锻炼会影响身高发育。
你12岁锻炼身体注意不要超负荷锻炼，也不要采用快速增加肌肉的锻炼方法。锻炼标准可以参考初中生的体育达标要求进行锻炼即可。高中以后参考高中生体育达标要求锻炼。18岁以后再开始参考专业运动员的水准去锻炼，年龄过小就参照运动员档次的标准进行锻炼有百害而无一利。
PS：参加跑跳类的运动有利于身高增长。
你12岁锻炼身体注意不要超负荷锻炼，也不要采用快速增加肌肉的锻炼方法。锻炼标准可以参考初中生的体育达标要求进行锻炼即可。高中以后参考高中生体育达标要求锻炼。18岁以后再开始参考专业运动员的水准去锻炼，年龄过小就参照运动员档次的标准进行锻炼有百害而无一利。
PS：参加跑跳类的运动有利于身高增长。
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不会。只有负重，压力类型的运动才会对身高有影响。
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不会啊....我现在13...属龙....天天练俯卧撑啊..仰卧起坐这些...我都长得很高啊..一米67....
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应该不会，不过这么小不是健身的时候
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