越来越多的青少年出现近视,孩子近视了应该怎么办?
越来越多的青少年出现近视,孩子近视了应该怎么办?
近视一旦发生,就不可治愈,近视度数会随着孩子发育不断增长。那么,有没有让近视眼逆转的神器呢?答案是目前还没有,希望有一天科技能够逆转近视眼。作为近视眼防控的产品大部分是缓解视疲劳的,国际上和科学界已经认定的对近视眼防控有效的有以下几个手段。一是角膜塑形镜,其被证明在近视眼防控方面,防止眼轴增长方面有一定的作用。二是低浓度的阿托品,经过两三年的观察,它确实对预防近视眼的进展有一定保护作用。这个药物目前国家药监局在做评价,现在作为院内制剂在使用,最好在医生指导下使用。三是最近美国批准的软性的周边矫正接触镜,以及现在的周边离焦矫正眼镜,其有一定的效果。
有很多人认为做手术能够彻底解决近视问题。其实做近视眼手术有好处,但是也有坏处,在做手术的时候,在角膜中央进行操作,角膜周边需要保持相对的厚度,做完手术之后,晚上的视力会比较差,近视力会比较模糊,远视力相对来说比较清楚,在近距离阅读的时候,会出现比较困难的现象,一段时间之后,症状会得到明显的改善,但是通过手术,可以不再继续佩戴眼镜,日常生活会更加方便。但近视激光手术仅仅是改善了近视患者的裸眼视力,而不是从根本上治疗了近视,而且做近视手术是有风险的。
所以近视问题要早预防,平时要养成良好的用眼。习惯近视以后要及时矫正恢复视力,不能让近视程度加深。非必要一般不建议做近视手术。
减少孩子电子产品的使用时间,不能有挑食的习惯,特别是维生素a,如果缺乏的话,很有可能会影响视力。
幼儿的眼球发育还不完善,工作能力较低,每次看书或写字0.5~1小时,就要让孩子到户外活动活动,做做游戏,望望远方,或观察一下花草绿树,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳。另外,还要使孩子生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡,书本与灯泡的距离应在1~2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱,阳光下光线强烈,都不适宜读书写字。看电视时,要保持适合的距离,一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。巧轿
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强,这对眼睛是间接凳饥的锻炼。直接的锻炼是眼保健操,它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位,结合枣宽返医疗体育编成的,是保护视力的科学枣宽返方法。家长要学会眼保健操的基本知识,具体指导和经常督促孩子做好眼保健操,并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛,可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类,来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养,同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害,应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中,不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁,之后每年检查一次。这样能早点发现问题,早点去矫正,而不是等到视力下降了,有视力问题了再去检查。