越来越多的青少年出现近视，孩子近视了应该怎么办？
良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：
1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。
最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。
越来越多的青少年出现近视，孩子近视了应该怎么办？
近视一旦发生，就不可治愈，近视度数会随着孩子发育不断增长。那么，有没有让近视眼逆转的神器呢？答案是目前还没有，希望有一天科技能够逆转近视眼。作为近视眼防控的产品大部分是缓解视疲劳的，国际上和科学界已经认定的对近视眼防控有效的有以下几个手段。一是角膜塑形镜，其被证明在近视眼防控方面，防止眼轴增长方面有一定的作用。二是低浓度的阿托品，经过两三年的观察，它确实对预防近视眼的进展有一定保护作用。这个药物目前国家药监局在做评价，现在作为院内制剂在使用，最好在医生指导下使用。三是最近美国批准的软性的周边矫正接触镜，以及现在的周边离焦矫正眼镜，其有一定的效果。
有很多人认为做手术能够彻底解决近视问题。其实做近视眼手术有好处，但是也有坏处，在做手术的时候，在角膜中央进行操作，角膜周边需要保持相对的厚度，做完手术之后，晚上的视力会比较差，近视力会比较模糊，远视力相对来说比较清楚，在近距离阅读的时候，会出现比较困难的现象，一段时间之后，症状会得到明显的改善，但是通过手术，可以不再继续佩戴眼镜，日常生活会更加方便。但近视激光手术仅仅是改善了近视患者的裸眼视力，而不是从根本上治疗了近视，而且做近视手术是有风险的。
所以近视问题要早预防，平时要养成良好的用眼。习惯近视以后要及时矫正恢复视力，不能让近视程度加深。非必要一般不建议做近视手术。
减少孩子电子产品的使用时间，不能有挑食的习惯，特别是维生素a，如果缺乏的话，很有可能会影响视力。
慕立堂
2024-11-25 广告
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。巧轿
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接凳饥的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学枣宽返方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。
