有什么方法可以让脚不臭
我的脚不属于脚气,但就是会脚臭,特别不能穿一些闭气的鞋子,冬天还好一些,但到了夏天那个气味就不好闻了.要是以后住寝室,一脱鞋子,那可怎么办啊?我想知道有什么方法能不让脚臭...
我的脚不属于脚气,但就是会脚臭,特别不能穿一些闭气的鞋子,冬天还好一些,但到了夏天那个气味就不好闻了.要是以后住寝室,一脱鞋子,那可怎么办啊?
我想知道有什么方法能不让脚臭. 展开
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萝卜熬水可除脚臭
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
土霉素去脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
盐姜水洗脚除脚臭
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
按摩穴位可治脚气与脚臭
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
煮黄豆水可治脚气
用150克黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。我已连用两个夏天,很见效。一般连洗三四天即可见效,
无花果叶治脚气
取无花果叶数片,加水煮10分钟左右,待水温合适时泡洗患足10分钟,每日2次,一般三五天即愈 。
按摩穴位可治脚气与脚臭
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
白醋可防治感冒和脚气
我从1985年开始用白醋防治感冒和脚气,效果很好。感冒初起,或者流清鼻涕时,可用卫生棉球浸白醋塞鼻孔,一日两三次,当天或第二天即可治好,脚气病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌,有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯,再犯再涂。
皮炎平可治脚癣
我患脚癣20余年,用什么药都治不好,最近我用皮炎平膏(南方制药厂)每天抹徐2次,一周便痊愈了。
韭菜汤水治癣病
我的手癣脚癣病有几十年历史,几乎体验了各种癣药结果都是白搭。 1986年我得厂一个偏方竟然治好了,5年来再没有复发。其方很简单:买一把韭菜,洗净切细,放入盆中捣碎成糊状,然后倒入开水冲泡(量够浸泡手脚即可),待水温降至温热,将手、脚放入浸泡,搓洗患处,约30分钟,没有什么痛苦。我只泡了两次,患处渐渐不痒了,过了些日子,患处脱皮长出了光洁的皮肤。
啤酒可治脚气
我患脚气,久治不愈。好友让我用啤酒治。我试用几次,至今没再犯。方法是把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1.2次。
烫脚可治脚垫和脚气
我患脚垫有50年,每个月得用刀割去一层坚硬的死皮;同时患脚气也有40年了。我从1991年开始,改每晚睡前温水洗脚为热水烫脚。数月后,出现意想不到的情况:脚垫逐渐变软了,脚气也好了。我每次烫脚10多分钟,如水温下降,中间可再加一次热水。烫完脚后打上肥皂用大拇指擦脚趾缝3O-50次。
高锰酸钾水泡脚可治脚气
我患脚气十几年,常擦脚气灵、脚气水之类的药物,虽有效果,但不能根治。近一年,我试着用高锰酸钾水泡脚,每月泡一次,居然不再复发。方法:用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾,水成粉红色,双脚浸泡三五分钟即可。
大蒜治好指甲病和脚病
1984年我患指甲病,指甲都翘起来(不和肉连着),不疼不痒,医治多年无效。后来每晚看电视时用大蒜擦指甲,擦了很长时间终于治好了,现已2年没犯。我还用每晚洗脚后拿大蒜擦脚的方法,治好得了20年的脚癣。
黄精、食醋治脚气
我患脚气多年,后得一方治愈,3年多来未再反复。偏方是:黄精250克、食醋2000克,都倒在搪瓷盆内,泡3天3夜(不加热、不加水)后,把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小 时,第二次泡2个小时,第三这泡一个小时。泡3个晚上可。
伤湿止痛膏可治脚臭
去年秋初我患脚臭,虽说毛病不大,可让人难为情。每天坚持洗袜换鞋涂药水,也未收效一次,我的脚扭伤,在贴伤湿止痛膏时,顺便在脚掌和脚心处也“照顾”上两张,24小时后脚臭竟消失了。
韭菜能治脚气
我的双脚常年刺痒,脚趾间经常溃烂,久治无效。后友人介绍一方:鲜韭莱250克洗净,切成碎末放在盆内,冲入开水。等冷却到能下脚时,泡脚半小时,水量应没过脚面,可同时用脚中揉搓。一个星期后再洗一次,效果很好。
三七能治脚癣
我妈患脚癣多年,用药治疗效果不佳。一次刺痒难忍时,她忽然想起家里栽培的三七对许多病都有奇特疗效,何不用它来试试治脚癣。 于是她滴了一把三七,包括叶、茎、花,用凉水洗净后,捣烂成糊状,稍放点盐,涂敷患处,每次约20分钟,一天3次,连续3天,双脚就不痒了。
“大宝”治愈顽症脚气病
我今年七十二岁,长了两只干脚,其粗糙程度像个耙子,几十年来不论冬夏,脚跟时常裂开一寸左右的长口子,走起路来十分疼痛。两个脚还时常脱皮,洗脚后如果用刀子刮,可以在两个脚上刮下许多白色的皮屑。每个脚缝中还脱皮流水,痒得钻心,十分难受。看过大小医院,用过不少中医药和偏方,均没根治。今年春季的一天,看电视广告听到“若要皮肤好,早晚用大宝。”我想一试如何?于是,每天晚上洗完脚后往两个脚上擦上一些北京三露厂生产的“大宝”。结果效果非常好一切脚病全除了,时间过去半年多了,病未再犯。
嫩柳叶治脚气
本人脚气有几年的历史,经药物治疗收效甚微,听说用嫩柳叶可治。我试用一把嫩柳叶加水煎熬,而后洗脚,没几次效果很好,现在也治了脚气。此法告知几位有脚气的朋友,他们用过后也解除了痛苦。如果仅是脚趾缝溃烂,可将嫩柳叶搓成小丸状,夹在趾缝,晚上夹入(可穿上袜子),第二天即见效。
酒浸斑蝥、槟榔治脚气真灵
我获得一个偏方,用来治脚气十分灵验。现介绍如下;斑蝥3克(此药有大毒,不可入口、眼内,30毫克为致死量,用时必须小心,开证明药店才卖)、槟榔片9克、全虫3克、蝉蜕2克、五味子3克、冰片3克,放入大口玻璃瓶内,用好白酒150毫升浸泡一周,去渣密闭备用。用法:将脚洗净,用棉签醮药涂患处(不要涂太多,止痒即可),涂药后,如患处起泡,用针刺破放水,用纱布包上即可,两三天即好。此方治疗多例脚气,屡屡见效。但必须会用,以免发生中毒。
APC治脚臭有特效
我的一位同事,脚奇臭,用过多种偏方均无效果。后一朋友介绍,APC药片可治。其用法:将一两片APC碾成粉状,分别撒在两只鞋里,1一2天投一次即可。的确独特有效。
APC治脚气
将APC药片碾碎与雪花膏调成糊状,每晚洗完脚后抹在患处(脚趾缝中),一周后停药,2天后会脱皮。本人用此方后立刻止痒,脚气也好了。
吃猪蹄防脚臭
我先生有脚臭的毛病,春夏秋冬味都很浓,一个很偶然的机会,我们发现每次一吃猪蹄,第二天脚就不臭了,这种情况可保持3天,后屡试不爽,现在他一星期吃两次猪蹄,脚已经不臭了。
芦荟治脚气
我有脚气病已三十余载,酊类、膏类成药均用过,皆不能根治。今夏,我每晚洗完脚,用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹,自然风干,没味,也无疼痛感觉,每次一只脚用一叶,5次后,脚气全无,至今没犯。
巧治脚垫
我两只脚上都长了脚垫,走起路来越磨越痛,越痛越长,久治不愈。后经朋友介绍,在鞋里垫上鞋垫,把鞋垫对准却垫患处挖一个比脚垫略大一点的小洞,使脚垫悬空不受力不磨擦,这样走起路来不痛了,而且两三个月后脚垫不治而愈。
利福平眼药水可治脚气
一次,我爱人的脚气病犯了,痒得难熬。气急之下,他将利福平眼药水涂于患处,结果却取得了意想不到的疗效,当时脚就不痒了。每天上药一次,只涂了两次脚就消肿了。
碱面治脚气
夏天脚出汗多,容易患脚气。晚上临睡觉前,用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面),温水溶化后,将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右,轻者两三次,重者四五次即好。
花椒盐水治脚气
本人患脚气多年,去年经朋友介绍一方,试用后治好了脚气。具体方法:可放花椒10克、盐20克,加入水中稍煮,待温度不致烫脚了,即可泡洗,每晚泡洗20分钟,连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水,第二天经加温,可连续使用。已溃疡感染者慎用。
梨皮可治脚气
前不久在医院看病时,听一位同志说“梨皮能治脚气,擦3到4次就能好”,回家之后,我试着擦了几次,确实效果不错。方法很简便,把削下来的梨皮,直接往脚气处擦就可以了。
自制蚯蚓白糖脚气灵
捉两条活蚯蚓,放清水里泡一天,让其吐出泥土。捞出后放在碗里或小瓶里,撒上两小勺白糖,两天后即可使用。每晚睡觉前把脚洗干净,用药棉或布条蘸涂患处,晾一会用纸或药布包好。不过半月就能治愈。
香熏烤能止脚气痒
前几年,我常患脚气病。有时夜间痒得不能入眠。先后用过一些药,效果均不理想。一次我用香头试烤,不料马上止痒。之后一出现病症,就拿香烤,后来病情越来越轻,以至不犯了。注意,香头火点与皮肤痒点接触时,要掌握好距离,以免烫起了泡。
金霉素软膏治脚气
人到老年患上了脚气,不严重,只限于脚趾缝中,或出水,或起泡。我夹上卫生纸把水吸干,可缓解。晚间洗脚后,有一次我抹了治眼用的“金霉素软膏”,第二天竟痊愈了。过一些时日又复发,就再抹一次,最多两次就痊愈。但要切记,用过的金霉素软膏木可再作他用。
白糖可治脚气
脚用温水浸泡后洗净,取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓,搓后洗净,不洗也可以。每隔两三天一次,3次后一般轻微脚气患者可痊愈,此法尤其对趾间脚气疗效显著。
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
土霉素去脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
盐姜水洗脚除脚臭
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
按摩穴位可治脚气与脚臭
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
煮黄豆水可治脚气
用150克黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。我已连用两个夏天,很见效。一般连洗三四天即可见效,
无花果叶治脚气
取无花果叶数片,加水煮10分钟左右,待水温合适时泡洗患足10分钟,每日2次,一般三五天即愈 。
按摩穴位可治脚气与脚臭
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
白醋可防治感冒和脚气
我从1985年开始用白醋防治感冒和脚气,效果很好。感冒初起,或者流清鼻涕时,可用卫生棉球浸白醋塞鼻孔,一日两三次,当天或第二天即可治好,脚气病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌,有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯,再犯再涂。
皮炎平可治脚癣
我患脚癣20余年,用什么药都治不好,最近我用皮炎平膏(南方制药厂)每天抹徐2次,一周便痊愈了。
韭菜汤水治癣病
我的手癣脚癣病有几十年历史,几乎体验了各种癣药结果都是白搭。 1986年我得厂一个偏方竟然治好了,5年来再没有复发。其方很简单:买一把韭菜,洗净切细,放入盆中捣碎成糊状,然后倒入开水冲泡(量够浸泡手脚即可),待水温降至温热,将手、脚放入浸泡,搓洗患处,约30分钟,没有什么痛苦。我只泡了两次,患处渐渐不痒了,过了些日子,患处脱皮长出了光洁的皮肤。
啤酒可治脚气
我患脚气,久治不愈。好友让我用啤酒治。我试用几次,至今没再犯。方法是把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1.2次。
烫脚可治脚垫和脚气
我患脚垫有50年,每个月得用刀割去一层坚硬的死皮;同时患脚气也有40年了。我从1991年开始,改每晚睡前温水洗脚为热水烫脚。数月后,出现意想不到的情况:脚垫逐渐变软了,脚气也好了。我每次烫脚10多分钟,如水温下降,中间可再加一次热水。烫完脚后打上肥皂用大拇指擦脚趾缝3O-50次。
高锰酸钾水泡脚可治脚气
我患脚气十几年,常擦脚气灵、脚气水之类的药物,虽有效果,但不能根治。近一年,我试着用高锰酸钾水泡脚,每月泡一次,居然不再复发。方法:用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾,水成粉红色,双脚浸泡三五分钟即可。
大蒜治好指甲病和脚病
1984年我患指甲病,指甲都翘起来(不和肉连着),不疼不痒,医治多年无效。后来每晚看电视时用大蒜擦指甲,擦了很长时间终于治好了,现已2年没犯。我还用每晚洗脚后拿大蒜擦脚的方法,治好得了20年的脚癣。
黄精、食醋治脚气
我患脚气多年,后得一方治愈,3年多来未再反复。偏方是:黄精250克、食醋2000克,都倒在搪瓷盆内,泡3天3夜(不加热、不加水)后,把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小 时,第二次泡2个小时,第三这泡一个小时。泡3个晚上可。
伤湿止痛膏可治脚臭
去年秋初我患脚臭,虽说毛病不大,可让人难为情。每天坚持洗袜换鞋涂药水,也未收效一次,我的脚扭伤,在贴伤湿止痛膏时,顺便在脚掌和脚心处也“照顾”上两张,24小时后脚臭竟消失了。
韭菜能治脚气
我的双脚常年刺痒,脚趾间经常溃烂,久治无效。后友人介绍一方:鲜韭莱250克洗净,切成碎末放在盆内,冲入开水。等冷却到能下脚时,泡脚半小时,水量应没过脚面,可同时用脚中揉搓。一个星期后再洗一次,效果很好。
三七能治脚癣
我妈患脚癣多年,用药治疗效果不佳。一次刺痒难忍时,她忽然想起家里栽培的三七对许多病都有奇特疗效,何不用它来试试治脚癣。 于是她滴了一把三七,包括叶、茎、花,用凉水洗净后,捣烂成糊状,稍放点盐,涂敷患处,每次约20分钟,一天3次,连续3天,双脚就不痒了。
“大宝”治愈顽症脚气病
我今年七十二岁,长了两只干脚,其粗糙程度像个耙子,几十年来不论冬夏,脚跟时常裂开一寸左右的长口子,走起路来十分疼痛。两个脚还时常脱皮,洗脚后如果用刀子刮,可以在两个脚上刮下许多白色的皮屑。每个脚缝中还脱皮流水,痒得钻心,十分难受。看过大小医院,用过不少中医药和偏方,均没根治。今年春季的一天,看电视广告听到“若要皮肤好,早晚用大宝。”我想一试如何?于是,每天晚上洗完脚后往两个脚上擦上一些北京三露厂生产的“大宝”。结果效果非常好一切脚病全除了,时间过去半年多了,病未再犯。
嫩柳叶治脚气
本人脚气有几年的历史,经药物治疗收效甚微,听说用嫩柳叶可治。我试用一把嫩柳叶加水煎熬,而后洗脚,没几次效果很好,现在也治了脚气。此法告知几位有脚气的朋友,他们用过后也解除了痛苦。如果仅是脚趾缝溃烂,可将嫩柳叶搓成小丸状,夹在趾缝,晚上夹入(可穿上袜子),第二天即见效。
酒浸斑蝥、槟榔治脚气真灵
我获得一个偏方,用来治脚气十分灵验。现介绍如下;斑蝥3克(此药有大毒,不可入口、眼内,30毫克为致死量,用时必须小心,开证明药店才卖)、槟榔片9克、全虫3克、蝉蜕2克、五味子3克、冰片3克,放入大口玻璃瓶内,用好白酒150毫升浸泡一周,去渣密闭备用。用法:将脚洗净,用棉签醮药涂患处(不要涂太多,止痒即可),涂药后,如患处起泡,用针刺破放水,用纱布包上即可,两三天即好。此方治疗多例脚气,屡屡见效。但必须会用,以免发生中毒。
APC治脚臭有特效
我的一位同事,脚奇臭,用过多种偏方均无效果。后一朋友介绍,APC药片可治。其用法:将一两片APC碾成粉状,分别撒在两只鞋里,1一2天投一次即可。的确独特有效。
APC治脚气
将APC药片碾碎与雪花膏调成糊状,每晚洗完脚后抹在患处(脚趾缝中),一周后停药,2天后会脱皮。本人用此方后立刻止痒,脚气也好了。
吃猪蹄防脚臭
我先生有脚臭的毛病,春夏秋冬味都很浓,一个很偶然的机会,我们发现每次一吃猪蹄,第二天脚就不臭了,这种情况可保持3天,后屡试不爽,现在他一星期吃两次猪蹄,脚已经不臭了。
芦荟治脚气
我有脚气病已三十余载,酊类、膏类成药均用过,皆不能根治。今夏,我每晚洗完脚,用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹,自然风干,没味,也无疼痛感觉,每次一只脚用一叶,5次后,脚气全无,至今没犯。
巧治脚垫
我两只脚上都长了脚垫,走起路来越磨越痛,越痛越长,久治不愈。后经朋友介绍,在鞋里垫上鞋垫,把鞋垫对准却垫患处挖一个比脚垫略大一点的小洞,使脚垫悬空不受力不磨擦,这样走起路来不痛了,而且两三个月后脚垫不治而愈。
利福平眼药水可治脚气
一次,我爱人的脚气病犯了,痒得难熬。气急之下,他将利福平眼药水涂于患处,结果却取得了意想不到的疗效,当时脚就不痒了。每天上药一次,只涂了两次脚就消肿了。
碱面治脚气
夏天脚出汗多,容易患脚气。晚上临睡觉前,用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面),温水溶化后,将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右,轻者两三次,重者四五次即好。
花椒盐水治脚气
本人患脚气多年,去年经朋友介绍一方,试用后治好了脚气。具体方法:可放花椒10克、盐20克,加入水中稍煮,待温度不致烫脚了,即可泡洗,每晚泡洗20分钟,连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水,第二天经加温,可连续使用。已溃疡感染者慎用。
梨皮可治脚气
前不久在医院看病时,听一位同志说“梨皮能治脚气,擦3到4次就能好”,回家之后,我试着擦了几次,确实效果不错。方法很简便,把削下来的梨皮,直接往脚气处擦就可以了。
自制蚯蚓白糖脚气灵
捉两条活蚯蚓,放清水里泡一天,让其吐出泥土。捞出后放在碗里或小瓶里,撒上两小勺白糖,两天后即可使用。每晚睡觉前把脚洗干净,用药棉或布条蘸涂患处,晾一会用纸或药布包好。不过半月就能治愈。
香熏烤能止脚气痒
前几年,我常患脚气病。有时夜间痒得不能入眠。先后用过一些药,效果均不理想。一次我用香头试烤,不料马上止痒。之后一出现病症,就拿香烤,后来病情越来越轻,以至不犯了。注意,香头火点与皮肤痒点接触时,要掌握好距离,以免烫起了泡。
金霉素软膏治脚气
人到老年患上了脚气,不严重,只限于脚趾缝中,或出水,或起泡。我夹上卫生纸把水吸干,可缓解。晚间洗脚后,有一次我抹了治眼用的“金霉素软膏”,第二天竟痊愈了。过一些时日又复发,就再抹一次,最多两次就痊愈。但要切记,用过的金霉素软膏木可再作他用。
白糖可治脚气
脚用温水浸泡后洗净,取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓,搓后洗净,不洗也可以。每隔两三天一次,3次后一般轻微脚气患者可痊愈,此法尤其对趾间脚气疗效显著。
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治疗脚臭:
1、将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右,擦干,加点爽身粉,臭味便可以消除掉了。
2、在鞋子里撒上痱子粉、滑石粉吸湿,让足部保持干爽。
3、不要每天穿同一双鞋。
4、鞋子、鞋垫一定要合脚,以免脚部受刺激、大量出汗。
5、运动鞋要选择透气的鞋面。
6、皮鞋要选真皮。
1、将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右,擦干,加点爽身粉,臭味便可以消除掉了。
2、在鞋子里撒上痱子粉、滑石粉吸湿,让足部保持干爽。
3、不要每天穿同一双鞋。
4、鞋子、鞋垫一定要合脚,以免脚部受刺激、大量出汗。
5、运动鞋要选择透气的鞋面。
6、皮鞋要选真皮。
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脚臭由于出汗过多,脚上的细菌分解产生的异味。保持脚的清洁干燥,穿棉质透气性好的袜子和鞋子,可以穿七天防臭袜。饮食忌辛辣刺激性食物,避免熬夜。
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买一些薄荷味的樟脑丸,最好是一颗颗用小袋装的,把他们碾碎,然后垫在鞋垫的下面
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萝卜青菜豆腐山楂用来泡澡泡18个小时左右就可以了
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