Question

性生活时间短怎么办？有后的改善方法吗？

性生活时间短怎么办？有后的改善方法吗？

Answer 1

建议从以下几个方面进行调理：
一、坚持锻炼运动：提高免疫力，促进代谢，增强体质是大多数人都知道的，而在运动时如果能锻炼腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以让时间持久一些。
二、保持良好的作息：经常熬夜睡眠不足让身体疲劳，疲劳会降低精子质量和数量，也会让身体没有精力进行性生活。所以保持睡眠足够，恢复精力状态。
三、戒烟戒酒：烟酒中的尼古丁和酒精会直接伤害血管，导致阴茎微血管勃起功能障碍，会让男性在生活中不能勃起而影响身体功能。
四、多吃营养高的食物：如生蚝，牡蛎，韭菜等对精子以及性这方面功能有极大帮助，多吃这些食物能提高身体素质。也可以搭配服用博启健，每日两次，只有坚持服用，才能从根

Answer 2

可以多锻炼一下身体，男性在20几岁的时候如果多做运动，那对将来的生活还是挺有帮助的，不过生活压力过大和性生活频繁都会导致时间过短。你还是注意点身体吧

Answer 3

有啊
在房事前喷是中式延时喷剂，做足前戏让中药充分吸收加强男人战斗力，当然做足前戏会大大增加女伴高潮的可能。同时在前戏的过程中也会让自己比较激动的情绪慢慢平复，有利于自己在后面的性事中更好的发挥，从而避免因为过于激动而草草了事。

Answer 4

可能是心理作用，放松点。因为不清楚具体情况，所以不好回答，但是绝大多数阴茎不勃起都是心理因素！不行了就用【掴篸龙精】很管用。

Answer 5

你好，早泄调理比较慢，平时多吃一些补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜、新鲜水果，可以在同房前涂抹泊艾延时喷剂，降低敏感度，可以有效延长房事时间，改善早泄问题，要价钱锻炼，提升自身的免疫力，有助于病情的恢复，不要熬夜，保证充足的睡眠，更换房事时间都是可以提升房事质量的。