Question

我是不是有抑郁症？请大家帮帮我！

最近我精神状态变得很差，已经持续一个星期了，晚上睡不着，总是想很多事，都是些不必要的事情，变得多愁善感的，记性很差，一整天都无精打采的，做什么都兴致缺缺，总是心悸，而且头很痛，特别是两边的太阳穴。
心情很抑郁，迷茫，自卑，觉得自己一无是处，懒，反应迟钝，注意力我不集中，没有眼见力，很有依赖思想，被动，别人说什么就是什么，没主见，变得不想跟其他人说话，别人说什么我都不知道该怎么接话，脑子一片空白，除了“哦”就是“恩”，总让别人接不到下一句，语言组织能力变得很差。感觉自己逻辑思维都下降了好多。总是强迫自己别去想乱七八糟的事，但总忍不住。
该怎么改善，这样的日子我受够了，不想让周围的人担心。

Answer 1

抑郁症的中国诊断标准：
抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。
【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：
(1)兴趣丧失、无愉快感；
(2)精力减退或疲乏感；
(3)精神运动性迟滞或激越；
(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；
(5)联想困难或自觉思考能力下降；
(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
(8)食欲降低或体重明显减轻；
(9)性欲减退。
【严重标准】社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。
【病程标准】
(1)符合症状标准和严重标准至少已持续2周。
(2)可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。
【排除标准】排除器质性精神障碍，或精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。
你自己看看吧。不知道你是看了相关资料自己往上套，说的有点严重呢，还是确实有抑郁症，有待医生的检查。

Answer 2

没关系的，春天好像是心理问题的高发季节。下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

Answer 3

建议你看精神科医生，根据我自已的经历，你可能有抑郁症或自闭症的倾向，别不好意思，早干预，会很快康复！

Answer 4

初步判断应该可能性很大
如果没有家族遗传的话就应该是心理原因
抓紧去看心理医生

Answer 5

说实话 让我想起来我高中的女同桌
在你这些话中我只看到你的一个字 懒 也许等你干什么事 多动动脑子动动手 彻底告别这个字时 牛B的你就展现出来了