Question

吃了紧急避孕药后如何调理？吃了紧紧避孕药怎么调理身体？

Answer 1

现在很多人都会出现婚前性生活的情况，但是大部分的婚前性生活可能都没有采取过安全措施，所以很多人都会在时候很担心自己会怀孕，最简单的方法就是吃紧急避孕药，虽然紧急避孕药能起到避孕效果，但是副作用也是很大的，那吃了紧急避孕药后如何调理？
1、饮食以清淡为主
有的妇女服药后偶有奶胀，这时可服用舒肝理气的药物，或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。也有些服药妇女会出现血压升高等现象，血压高时饮食宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤，少用烧炙、煎炸的烹调方法。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花脑汤等可常饮。
如服药后白带增多，可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。
2、维生素B2食物调理
服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类（花生、葵花子等）、蛋类、乳类等。
3、多吃补血食物调理
有的妇女在服用避孕片后会出现女性私处流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。
4、多吃蔬菜水果
长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。
5、注意事项
服用紧急避孕药后不需要刻意去调节，部分女性可能会出现如腹痛，腰酸，恶心，头晕，呕吐，昏睡，乳房胀痛感，撤退性出血等反应，一般一两天内就会缓解，不需特别调理，注意休息，避免受凉即可。一次服用的副作用很小，但不能过多服用，一月最好不要超过一次，一年最好不要超过3次，避孕药物可能影响女性的排卵，内分泌平衡，月经推迟，服用过多甚至可能导致最终不孕等。
6、紧急避孕药危害
就紧急避孕药而言，其副作用主要包括恶心、呕吐和月经紊乱，但如果长期盲目、大量服用，后果极为严重。紧急避孕药含有大量孕激素，长期服用副作用表现为会抑制排卵，使女性长胖，增加血栓和偏头痛风险。尤其是青少年，大量服用紧急避孕药副作用包括将可能闭经，还可能造成卵巢早衰。反复长期服用紧急避孕药，极易出现意外妊娠。而人流次数越多，危害越大，轻则损伤宫颈重则丧失生育能力导致不孕。

Answer 2

紧急避孕药后的身体调理之道

姑娘们，在激情过后，紧急避孕药成了你们的救命稻*，但别忘了，它可是给身体来了一次小小地震，做好善后工作可至关重要啊！

1. 理解紧急避孕药的原理

2. 紧急避孕药可不是事后补救的神药，它只是推迟了排卵，让精子找不到卵子受精而已。吃了它，你的身体会受到一些影响，荷尔蒙水平会发生变化，可能出现一些副作用，比如恶心、呕吐、头痛、腹痛、月经异常等。

3. 2. 放松身心，别给自己压力

4. 别紧张兮兮地盯着日历，担心自己会不会怀孕。紧急避孕药成功率还是挺高的，只要按说明服用，怀孕的几率很小很小。与其杞人忧天，不如放松身心，让身体好好恢复。

5. 3. 补充营养，增强抵抗力

6. 紧急避孕药会带走身体的一部分营养，所以一定要及时补充回来。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如瘦肉、鱼、蔬菜和水果。别忘了补充叶酸，因为它能降低胎儿神经管缺陷的风险。

7. 4. 规律作息，保证睡眠

8. 熬夜、失眠都会影响激素分泌，加重紧急避孕药的副作用。养成良好的作息习惯，保证每天7-9小时的睡眠，让身体得到充分的休息。

9. 5. 注意避孕，预防意外再次发生

10. 紧急避孕药不是常规避孕方法，只能在特殊情况下使用。如果不想再经历一次紧急避孕的折腾，请坚持使用可靠的避孕措施，比如避孕套、避孕药或宫内节育器。

11. 6. 定期复查，及时发现问题

12. 服用紧急避孕药后，建议在月经来潮后进行复查，检查一下恢复情况，顺便咨询一下医生关于避孕的建议。如果出现持续性出血、剧烈腹痛或其他异常症状，一定要及时就医。

13. 7. 保持乐观，相信自己的身体

14. 最重要的是保持乐观的心态。紧急避孕药虽然会对身体造成一些影响，但这些影响都是暂时的。相信自己的身体，它有强大的恢复能力。只要做好调理，你很快就能恢复如初，继续做个健康、快乐的姑娘。