Question

我是一位高二的学生，本来今年应该高三，但因为心里问题（抑郁，焦虑）休学一年，现在去到新班级，白天学

习状态还好，但一到晚上就又有焦虑，抑郁的情况，学习状态很差。又没有人诉说，给父母讲，怕他们担心，毕竟他们已经为我担心够多的了，他们都以为我好了。好朋友们都在高三备战，新班又没有什么朋友。哎~怎么办啊，我不能再耽搁了。
我看过不少哲学的书，主要以老庄和叔本华的悲观哲学为主。悲观已经深入我的骨髓了

Answer 1

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 2

不要以为自己看了悲观哲学的书就觉得自己真的悲观 其实我觉得叔本华的很多理论还是很有意思的~~~不单纯是悲观~（说实话对哲学没什么研究 只是有些理论觉得很有意思）
不要太在意自己的心理问题 觉得自己心理有问题只是给自己的放纵找一个借口罢了 我跟你一样年龄 这个年龄 哪里来那么多心理问题。刚才看了你在贴吧的动态 觉得你还是挺喜欢游戏的 虽然我对游戏一窍不通 但是我觉得游戏会恶化你的这种状态 活在虚拟的世界里寻找归属感没什么好处。只是我自己的一些看法 和你的不符的话不要太在意。

Answer 3

强迫自己看动画片，不要看国产的，看美国的3D动漫电影，和日本的二维动漫，最好多把自己幻想成动漫里的角色，或者把自己塑造一个角色加入，再联系动漫剧情，自己想象故事发展，如果是男生建议看《海贼王》，女生看《犬夜叉》！还有好莱坞的动漫喜剧电影，最好是以动物为题材的原声电影！这样可以转移注意力，和提高自己的思维调节能力！加油……人生什么都得经历……

Answer 4

听完《如何经营无怨无悔的人生》讲座就不会悲观了，就可以改变了