Question

为什么我投篮老是不准

我平时自己练球时投篮挺准的，为什么一打场比赛球就投不进那
还有就是运球老运不好，以前会运球，但怎么年龄越大越不会了那
现在我打球都有传球为主，但有机会也投不进，真郁闷，不过我还是热爱篮球的，呵呵
进攻不行有队友有行了，我全场还是努力的防守

Answer 1

篮球这个东西 几天不玩 都会生疏很多!

其次 平常的投篮练习 一定要有强度 不要投死篮 尽量的急停跳投 和跑位中投!

传球并不是配合 多传球 并不等于是助攻 如果你助攻很棒那你就多助攻
运球这个东西 需要非常好的球性 球性是慢慢练起来的 你说你随着年纪越来越大 越运不好 只能说明你以前的基础并不好 也就是篮球的基本功并不好 当打全场防守强度加强以后 运球的速度 以及体力的耗费 都是对一个球员的综合素质的考验

体力下降 就会影响到各个方面!在就是打篮球都会有一个所谓的颠峰状态 也就是手感 各个方面 最牛X的时候 一般的颠峰状态只会持续几年的时间!

如果你打的不是职业赛 现在开始努力练习基本功 我相信你还是可以回到以前一样的!
(我也喜欢篮球 我今年21岁 打了5年篮球了 我想我会一辈子喜欢这个东西)

Answer 2

在比赛的时候主要是看心理素质.
不要害怕就可以准了.
重要的是平时的练习
注意出手的感觉.
手指投.不要用手掌的力..
注意身体协调性.

Answer 3

原地单手投篮
动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

Answer 4

主要是投篮姿势不熟练，比赛时紧张的话手上的动作就会改变。至于第二个问题，多去练练吧

Answer 5

我也是我们队的打铁王，投篮时准时不准！一定要刻苦练习才行，科比休赛期时的联系每天都要投进一千个中投，五百个三分球的！加油训练吧，兄弟