在生活中怎样预防前列腺炎

前段时间听说朋友患上了前列腺炎,就说多痛苦,我就想知道生活中怎么预防前列腺炎呢?... 前段时间听说朋友患上了前列腺炎,就说多痛苦,我就想知道生活中怎么预防前列腺炎呢? 展开
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小娇朋友
2013-03-15 · TA获得超过1.9万个赞
知道大有可为答主
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预防前列腺炎日常生活注意什么
1、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次,同样可以收到良好效果。
还不错,希望你采纳。
窈窕独坐鸳鸯9385
2013-03-08 · TA获得超过678个赞
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不要长时间的坐着,这样会压迫前列腺,造成充血水肿;还有频繁的性冲动,无所节制的性生活,过度的手淫,或经常强制性不射精的性交等,都会造成前列腺长期充血,充血久之则引起腺体纤维变性,使前列腺液排泄障碍,或分泌失常。多运动,养成健康的生活方式即可,还有不要长时间的憋尿、多休息即可预防。
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无聊者不生
2013-03-08 · TA获得超过134个赞
知道小有建树答主
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卫生
请别庸人自扰!一般的生活习惯不会得的
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鄢红27
2013-03-08
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个人的卫生习惯特别重要
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