老爱紧张怎么办
老爱紧张怎么办悬赏分：0-离问题结束还有14天23小时一进入某个环境一紧张（比如进会场面对人多的环境）眼睛就胀的难受（眼肌绷得很紧瞳孔也跟着放大）（而且会一直持续很久/除...
老爱紧张怎么办
悬赏分：0 - 离问题结束还有 14 天 23 小时
一进入某个环境一紧张（比如进会场面对人多的环境）眼睛就胀的难受（眼肌绷得很紧瞳孔也跟着放大）（而且会一直持续很久/除非离开那个环境）
问题补充：就是多进几次也一样 不知道怎么搞的 我真的对自己太失望了 展开
悬赏分：0 - 离问题结束还有 14 天 23 小时
一进入某个环境一紧张（比如进会场面对人多的环境）眼睛就胀的难受（眼肌绷得很紧瞳孔也跟着放大）（而且会一直持续很久/除非离开那个环境）
问题补充：就是多进几次也一样 不知道怎么搞的 我真的对自己太失望了 展开
5个回答
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换作我也会紧张，紧张不要紧，那代表你还是个正常人，最重要的是不要对自己失望，如果每次都对自己失望，那会逐渐的否定自己，只会让这个问题越来越严重，放开点吧，不要太在乎，用自己平时放松的方式去适应！
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强制性的给自己营造压迫性的环境，习惯了就好
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伱还是进去满对人多的环境 时候少
次数多了 就好了
我现在就好狠多叻
以前 我 连人都不敢看
现在 我巴不鍀多见到些人呐
次数多了 就好了
我现在就好狠多叻
以前 我 连人都不敢看
现在 我巴不鍀多见到些人呐
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我也有和LZ同样的问题~~郁闷，从小就这样
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有点同感啊
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