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这有很多因素，有因为外界传染（天气，同事，朋友），工作压力大，解决方法有很多：周末多出去玩玩，忘掉工作学习、睡前喝些菊花茶安神、可以听些快乐的歌，听听有趣的热笑话（冷的会有反效果），这些都能缓解你的这种心情。
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心情压抑，如果你在青春期会这样是正常的，（我也是啊）不过稍微调节一下，听听音乐…找些可以让心情稳定的事来做，别太紧张，放松点，报着无所谓的心情就好
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我最近也是，或许是那些潜在压力之下所感到的压抑吧。生活就是各种矛盾的总和，不烦不正常。
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每个人都会有一段时间是情绪低峰期~~这个时候,无论是什么事和人都会让你觉得很烦恼~~~不要想太多，顺其自然,过了这段时间就会好的...
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每个月总有那些天,感觉不爽,可能是人都一样吧.
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