Question

用什么办法才能长高？

我现在读初二了，只有141cm，是全班男生中最矮等待一个，我该怎么办呢？用什么办法才能长高呢？

Answer 1

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。