睡不着觉怎么办啊?
老是睡不着觉怎么回事?闭着眼睛两个小时一点没睡意,什么也没想,尽量放空脑袋,虽然工作是三班倒,但没有压力,挺轻松,家里也没什么事烦心,不知道是什么原因睡不着觉啊?尤其是上...
老是睡不着觉怎么回事?闭着眼睛两个小时一点没睡意,什么也没想,尽量放空脑袋,虽然工作是三班倒,但没有压力,挺轻松,家里也没什么事烦心,不知道是什么原因睡不着觉啊?尤其是上夜班,想七点到十二点睡一会,闭着眼睛怎么都睡不着,怎么办啊?有没有良药啊?
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