Question

小腿骨上方，膝盖下方突起部分疼痛，请问怎么治疗

每天早上都有300x3，50x6的训练，症状上周星期四开始，开始无明显疼痛，以为是肌肉疲惫就没怎么管，现在一跑步就疼，请问怎么治疗？马上体育中考

Answer 1

你这基本确定是胫骨结节骨软骨炎啊，你等中考完了之后休息就行了，暂时不休息没有什么影响的，但是这一段准备中考也注意不要太疯狂的运动，疼的话睡前热敷一下就行，轻微按揉一下，但不要用力，关键是这也不至于到吃止痛药的程度啊，这一段忍忍吧，这种疼痛感在运动中还算比较好忽略的。。。以下是具体介绍

青少年（包括青年偶尔也会这样）容易出现胫骨结节骨软骨炎这个问题，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。。。

办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈，如果你现在如果凸起都没有，说明才刚出现，一定要注意休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。。。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。

顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合，所以容易伤
可追问，望采纳：）