我有轻微的鼻炎，怎么办呢？
望采纳。
鼻炎是常见的病情，尤其春秋两季是鼻炎的高发季节，建议治疗鼻炎最好的方法就是通过饮食和运动改善，这样不会伤身体的；
每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力，不要抽烟喝酒，戒烟对于鼻炎的治疗是很有帮助的。
按摩 “搓揉穴位治疗鼻炎：用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动 200 下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的 小凹陷处。
食疗治疗鼻炎：山楂粥：原料：鲜山楂60克，粳米100克，白糖适量；制法：将山楂洗净去核，切成小块，加入八成熟的粳米粥内，再煮至粥熟，调入白糖即成。每日1剂，早晚分服。
中药治鼻炎：把中药鹅不食草放入纱布中卷好，用白酒浸透后，轮流塞入鼻孔中之后喷点鼻诺棠缓解鼻炎，一个星期左右就可以改善鼻炎了。
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猪肚1个，胡萝卜半个，白果12-13粒，腐竹4-5枝，瘦肉150g，白胡椒20多粒
做法
1.猪肚买回来先冲洗一下，然后装进盆里，倒进1汤匙食用油和1汤匙盐，用手反复抓洗，用水冲洗干净
2.把猪肚翻转，倒进1汤匙食用油和1汤匙盐，用手反复抓洗，用水冲洗干净
3.倒进1汤匙盐和1汤匙生粉，用手反复抓洗，冲洗干净
4.翻转里面，同样用1汤匙盐和1汤匙生粉，用手反复抓洗，冲洗干净
5.把猪肚放进锅里，倒进没过猪肚的水，放进几块姜片，倒进1汤匙米酒，大火煮开后，再煮5分钟
6.捞起猪肚，用凉水冲洗一遍
7.用剪刀剪掉脂肪
8.翻转里面，用刀把一层白色的粘膜刮干净，把两条管子一样的剪开，再用盐抓洗一遍。这个时候闻一下猪肚，已经没有任何异味了
9.瘦肉和白果一起放进锅里煮开
10.白果去衣，瘦肉冲洗干净浮沫，胡萝卜切块
11.腐竹折成小段，用冷水泡发
12.白胡椒放进锅里（不用放油），小火炒至胡椒裂开（不炒的话，也可以直接用锤子把胡椒锥烂，但听说炒过的胡椒再煲，更有暖胃效果）
13.除腐竹外，全部的材料倒进锅里，加入适量的清水，大火煮开后，再煮20分钟，转小火煮1.5~2小时
14.每隔半个小时就捞出猪肚，沥干热水
15.放在水龙头下用凉水冲洗至凉透，再放进去煲，反复3~4次。这样煲出来的猪肚会很爽脆，如果你嫌麻烦，就省略这步，直接煲好再捞出来就是
16.汤快好ㅤ
