Question

如何踢好后腰

本人17，身高只有苦逼的1.61.。。踢球差不多一年了
我踢的是防守型后腰。。。身体和短传不错。。。速度和盘带简直惨不忍睹。。。
我不怕别人和我玩身体。。。关键是很多人过我时直接加速强行超车。。。我根本防不住
求教各位大神我应如何练习提高水平？预期是防守方面的。。。如何弥补速度上的绝对劣势？

Answer 1

我也打防守型中场中场这个位置上，身体占了很大一部分的惯常做法折返跑，将帮助您。
一个上一个铲球，不要轻易脚，除非有绝对的把握，一般的突破很容易脚或关闭闪光灯位置。在这个位置上对下背部，最重要的事情是确定对手的及格线，推进抢断。判断对手的传球，在该领域的一般情况，并经常看看周围的队友和对方的位置。腰椎事实上，你的停球和护球是你的位置也是非常关键的抢断后果前锋直接面对后卫，所以通常的做法，实践高尔夫球停止长通过停止。
跟着你的精神艰难的外部，但也强硬了，虽然我很瘦，但是当别人硬抗，甚至跌倒，受伤，其他有威慑。你也将不容易。
我打了十多年，现在打后腰，但高中时我也遇到这个问题，后来又慢慢地通过了大学部的教练有很多。因此，进行交流的时间和一

Answer 2

首先位置站好 ，预判要准。对方加速强行超车时，虽然速度慢，可以在跑动中用铲球将球破坏掉。或者在对手将要超过时，用身体扛他。另外你的队友要和你配合好，注意补位。

Answer 3

我也是提后腰的 不过我是进攻型的 防守超车首先第一点地站好位 你看球赛上防守快攻的时候不是上抢而是随着他带球轨迹后退 这样可以防止他强行超车 即使他变相也有时间补位 希望对你有帮助吧

Answer 4

要和队友配合，如果对手不太强就主动出击