Question

求心理专家帮我解决分析。。跪谢！！（关于家庭和人际）

是这样子的，我在2011年中开始在澳洲留学，在澳洲是和舅舅舅妈还有他们的女儿一起住。我以前在家里很开心，在学校也很开心，是那种有点猥琐喜欢开小玩笑的人。可是来久了之后，我觉得舅舅舅妈是那种很不负责任的人，自己什么都不干，又对很多事情不满，我觉得他们好可怕。然后他们不停的要我做这个，做那个，我很想逃避他们但是又觉得好难拒绝他们。有时候我鼓起勇气说我作业很多，他们也会说他们的事怎么样怎么样紧急，仿佛只有我一个人可以做。然后2012圣诞的时候我终于有机会回国轻松自己了，没想到我舅妈竟然还千里遥遥的打电话来中国就是为了让我给她转个帐。。我觉得好可怕。其实给她转账也不是很难，但是，我觉得他们总是这样什么都是可以让人做就让人做，我觉得好束缚，压力好大。我不知道怎么形容。。其实是事情本身就挺复杂，然后我的性格让事情更加复杂吧。。然后我现在是11年级，相当于国内的高二吧，其实开始很紧张，加上个人情感，其实我根本不想理我舅妈公司的事了。。我好想让自己完全抽身事外。。可是陆陆续续我舅妈仍然接着要我处理各种事，仿佛真的当了我是员工，有时还扔文件，发脾气，老板一样的语气对我说话，我真的很受不了。而且，他们叫我做什么的时候，90%都不会先问我忙不忙或者有没有功课，这点让我觉得有时候他们根本没有考虑过我。。我舅妈也不是那种好说话的人，外表慈善内心不知道怎么样，她是即使讨厌一个人也会做得对她很好的一个人。。我舅舅，挺好人但是也很小家。。其实这当中发生过很多事，我一下子说不来。再说我表妹吧，她一直以来都属于比较难搞得小孩，但是这次我回到澳洲我觉得她更可怕。一个快6岁的孩子，你跟她说话，她可以无端端开始动手动脚，说让你走，不想见到你，你很死蠢，各种各样没大没小不尊敬人的话。。还打我。可是我根本不可以怎么样，有时候我想到这些我觉得我根本是一只狗。现在表妹的脾气更差，给她洗澡洗到一般，她忽然就叫我滚，然后还千方百计地想用水弄湿我，面目狰狞，根本不像一个孩子。。我真的讨厌他们，甚至开始有了仇恨。。我不知道该怎么办。。是否应该好好调整自己。。我在他们面前不会说这些，是尽量做好的。但是现在最可怕的问题时，我有时候和我妈妈打电话聊天（我跟爱她她也最爱我），我一听到我妈问我舅他们的事我就会没由来的烦，想死，然后一直很暴怒的说，我真的很想死，想死，想死！！！（这个发脾气方式和我表妹很相似）甚至有时候又不开心又痛苦又伤心，我会开始打东西弄痛自己，试过很大力地打自己的头，这也是我真正意识到问题的存在。。我真的不知道我应该怎么办，我把不开心的情绪发泄在最爱的人身上。我不想这样子！我觉得自己越来越不正常，不会控制情绪了。请问我究竟应该怎么办？希望有人能帮我，真的很感激。还有很多我没有提到的事。。另外，请问百度知道提问可以删除吗，我不想让家人看到我这个提问。。

Answer 1

看到你长长的描述，可以感受到你的纠结和迷茫。我们人生里总会遇到各种各样的人，有些人会让我们感到温暖，像太阳一样，也有些人会让我们纠结不安，无计可施。当我们遇到后一种人，实际上也是一个考验我们自己的机会，一个成长的机会。一个自我边界清晰，自主意识足够强大的人，相信在遇到与你相似的情况的时候可能会有完全不一样的做法。其实可以看出你是一个比较善良的人，这是你个性里的优点，同时也是你需要成长的地方（因为事物都有两面性），在善良的同时学会维护个体意识的自主性，建立一个相对清晰的与外界的边界。变得善良而坚强，就像蜗牛有柔软的身体同时也有可以遮风避雨的壳一样。你说你发脾气的方式变得有点像你表妹，正因为你的边界相对比较模糊，就会容易受到个性张扬、霸气外露的人的影响。
看到你的追问，可以感觉到你内心成长的动力还是很强的，你也有通过自我观察意识到一些东西。建议你可以从自我成长方面做工作，必要时找专业的咨询机构进行相关的咨询，是比较好的一种方式。
祝好运！
韦志中心理咨询

追问

谢谢你的分析！我年中回国的时候打算让妈妈带我去看心理医生。。我不想自己继续有那些可怕的怪脾气动作，让我觉得自己是个疯子。。

追答

其实你的情况是属于发展性心理咨询，人的一生这么长，肯定会有这样那样的困惑，不需要给自己太大的压力，心理咨询只是一种相对更好的成长方式，一个人没有成长的动力，别说心理咨询师，神仙也帮不到。相信找到适合的咨询师，你会慢慢调整好的。有需要也可以找我们（嘻嘻，卖卖广告）。

追问

请问你们是在哪儿的？假如我就不停的自我鼓励，自我调整，然后慢慢地远离他们，你觉得这样子可以让我恢复正常吗？？我担心这样自己只是逃避，并且不能真正逃离他们的魔爪。。

追答

我们的心理工作室是在广州市海珠区昌岗中路166号中旅侨苑B2座501室。如果你意志坚强，相信您可以渡过难关的，必要时还是要寻求你值得信任的亲人和朋友的帮助。

Answer 2

做人做事都要有自己的原则，这是一个底线，也是一个红线。
我想，如果一个做事没有原则的人，肯定少不了被人欺负。
如你文中所述，你的舅舅舅妈，其实他们是存在心理健康上的问题。他们内心深处可能对某些事情不满足，不平衡，然后就会在现实中找到这种不平衡的爆发点。另外，他们的性格是多年来养成的，没有办法改变，除非遇到非常大的变故，才会有可能改变（很难）。
你的小表妹，才六岁，正是天真无邪的年龄，而她的表现，足可以证明她的家教。
所谓，有其父必有其子。什么样的父母，什么样的子女。
。。。。。。。
其实，你要能勇气对他们说“NO”，要不他们会认为你好欺负，而且会变本加厉。
你现在这个年龄，如果在国外的话，其实是可以选择独自居住的，没有必要一定住在你舅舅家里。那种环境会影响到你的心情，你的学业。当然，如果你有胆量的话，自己出去住吧，学会独立，是我们每个人在成长路上的必须课。以前在欧洲见过一个小孩，十五六岁的年龄，可以一个人独自旅行欧洲了，我们中国人也可以。

另外，有些事情，你需要和你的父母多沟通，毕竟，他们才是你最亲的人，他们会支持你。
希望你能回到以前那种快乐的氛围中。同时也希望你在澳的处境会有所改变。学会坚持，学会独立，学会说“NO”。

加油。朋友。

追问

谢谢你！其实我年底就18了，会出去住，明年这边高考，妈妈会通过旅游签证来偶尔陪陪我。。我和妈妈说，希望她不要放弃我，我不知道自己为什么渐渐会变成这样，有时也很讨厌自己。。其实我舅舅舅妈对我很好，行为上也没有什么，有时候吃东西什么的都会叫上我。。有时候我又在想，人家对我好，我为人家做点事是不是不应该这么多抱怨。。可是有时候又觉得，他们真的很离谱，觉得自己最为正常人受不了是正常的。。我觉得自己好矛盾

追答

亲人，在一起，和谐，才是幸福。如果你真的觉得心里有想法，不妨和他们直接谈谈，说出来也许会好些，当然如果沟通过后，没有效果的话，那说明在你们之间肯定有一些不可逾越的障碍。这种障碍可能是因为彼此的生活环境，生活习惯等造成的。
既然没有办法改变，那不如改变自己，让自己远离这些烦恼，你就会变得快乐。
其实我感觉你应该是很坚强的，加油。

追问

谢谢你。。我觉得直接和他们说，应该是很难的了。我只能慢慢的拒绝一下吧。。尽量让自己心情好一点。。可是真的好难，有时我真的很看不开，自己生闷气。不过不管怎么样，我会努力的。我真的越来越不喜欢他们了，没见过这样的成年人

追答

其实我倒是觉得，人有的时候叛逆一下，疯狂一下，倒也未偿不是一件快事呢。你说呢。？
你可能永远想不到如果你冲着你舅妈大吼的话，然后破门而走，之后她会是什么样子？
也许，也许，我是说也许，结果可能会和你想象中的完全不一样。
敢不敢偿试？

Answer 3

首先，我不是心理专家但是我很想帮助你，其次，百度提问是不可以删除的，只有管理员有这个权限。
我下面要说的话请不要当成是我在做广告，因为我是怀着一颗真诚的心在和你交流，是想给你最大的帮助。不知道你听过圣贤教育没有，是很多人一起发起的一个慈善的大型的纪录片，我现在不去说它真的能改变人的命运，但起码一定会给你帮助。你在国外念书，但你始终是一个中国人，你的舅舅舅妈和表妹，也应该懂得中国的教育，我建议你可以把圣贤教育的视频找来看一看，只要你真的看进去了，就一定会被感染，那么你的心境也会跟着改变。
说你想结束生命，不想再面对你的舅舅舅妈和表妹，你想，死是一件多么可怕的事情啊，如果你连死都不怕了，你还怕做不好其他的事情吗？在人成长的过程中，会遇到各种各样的打击，不可能是一帆风顺的，你要做好准备来承受这些，李安的最新的电影你看过没有，少年派的奇幻漂流，看过以后真的很震撼，派经历了与一只成年孟加拉虎在海上漂流几个月而仍然活着，在他讲述这个故事的时候很平静，但你i想那是多么大的勇气和智慧。
我知道你现在真的很烦恼，但是你一定要坚强，你要把你所面对的艰难当成是神对你的考验，神在等待你真正的长大，他要你面对以后更多的曲折，让你更成熟。当你再次感到烦躁的时候，想发脾气的时候，给自己保留一丝理智去清醒，告诉自己平静下来。人生气的时候很可怕，就像一个魔鬼。你表妹还很小，但你和她在一起生活完全可以做她的一个榜样，你要对她微笑，而不是同样回以愤怒。我知道对于现在的你来说，这点还是很难做到，但我相信你一定会努力面对，因为你已经把你的问题写到了这里，而又被我发现，我希望我可以真的帮助到你。
不管生活给予了你什么，都要用微笑和信心去面对，内心真的是很强大的，只要你想，没有做不到的，加油！你的生活一定会是很美好的！

追问

你好！其实我清楚的知道自己不会真的想死，因为自己没有那么大的勇气。可是我会说一些很暴戾的话，做些像疯子一样的事，比如说想尖叫、打自己那样子，我觉得这很不正常！并且和妈妈说话的时候，稍有一点提起他们，我就很烦恼，然后有时候我听到我妈妈对我的语气稍微不好，我又觉得很烦躁，我以前不是这样的

追答

因为你现在的年纪正处于叛逆时期，有一些你不想发生的事情可能正在变化着，想尖叫、打自己，是因为你不能把你的情绪以正确的方法发泄出去。你要试着让自己平静，可以自我治疗。坏情绪分为急性的和慢性的两种，明显你的属于急性，对付这种坏情绪常用的方法是，及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时，在心里对自己说：克制，再克制！或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟，你的心绪就能够平静下来，那时再去处理问题，就不会做出使自己后悔的事了。 冲动是魔鬼，情绪不好的时候往往会变成我们不认识的样子。

追问

谢谢您！我以后会让自己冷静的

Answer 4

小小年纪，漂泊海外寄人篱下挺不容易的。
也许的确是你舅舅舅妈还有表妹的缘故，也许是你天性敏感多疑，把事情主观放大了。总之，成长就是要磨砺自己，让自己的变得坚强和独立。
说点宽慰的话，可能是时间长了，一开始你会感觉到客气和热情，慢慢地就习以为常了。不管他们是不是真心地对你好与坏，你就做好你自己的。让自己变得坚韧起来。

Answer 5

其实你可以直接对你舅舅和舅妈说“不”。可是你没有勇气说。。你母亲对你好。你就觉得什么都可以对她说。冲她发脾气。其实你完全可以不去理会你舅妈一家的无理要求。。可是因为你自己的种种逃避。。害怕。不敢直接面对他们说“我没空。我还要学习。你们直接去做”你只是在心里抱怨。这是没用的。。你可以直接告诉他们。你没时间。。要做什么事情让他们自己去做。。多拒绝几次他们自己都会慢慢的不找你做事情的。
关于你最后一个问题你不登陆没人知道你问的问题的。。有谁知道你是谁。

追问

我希望是吧。。我现在和以前相比，已经有点进步了，比如说这边住的房子，每个周三都要把垃圾桶拉出去，我有时候故意不拉，想让他们知道一下家庭责任。。慢慢我也开口和我舅母说有时候我真的作业多。不过他们真的是很奇特的人，比如说有时候我放学要去舅妈那里工作，直到7点左右跟她们一起下班，然后回家大家吃饭，

追答

其实你自己觉得没空。。没时间的时候就直接拒绝他们。告诉他们理由。让他们自己去做。不要等你做就好了。。勇敢的说“不”这样他们就不会太依赖你的。。现在我看你说的。。感觉他们完全什么都是依赖你。。你不能老是承受。。你有时候也是要偶尔发发脾气。这样他们就会觉得老让你帮他们做着做那个不好。

追问

我有时候觉得好怕这样跟他们说，其实我已经没那么怕他们觉得我懒或者什么的，我主要是怕我舅妈，有时候我说不行，她好像就能把事情等到我可以的时候再做或者怎么样。。比如她说她现在又想弄代购，竟然又想我准备全部资料。。其实我已经弄了很多了！我不明白他为什么可以对一个在读学生要求做这么多事，我觉得自己好像怎么都抽不了身！太认真的跟他说又怕她生气！她生气好可怕的，我希望在我离开他们家之前不要得罪他们。。