Question

十一岁的小男孩该怎样减肥啊？、

我弟1.47米，49公斤，如果有效会继续加财富值的、、

Answer 1

现在他在长身体，最好不要刻意节食，千万别吃高热量零食，多吃多动才是好的，做些有氧运动，不然长 肌肉也不容易高。我有个男的朋友他就是小时候特胖，有段时间一直在长胖，但是到青春期的时候就长高，到现在身材很好，也没节食。 小孩最重要的是健康，现在是打基础的时候

Answer 2

合理饮食，早饭营养要够，午饭适中，晚饭多吃蔬菜，少肉类，主要家长要控制饮食量，不能一味的节食。另外就是一定要多锻炼，跑步，游泳，打球都可以，运动加合理饮食才更能有效减肥。还有可能还会有遗传和学习压力的因素在里面，小孩子生长发育期，还是要多注意。