Question

体育考试前一天要练仰卧起坐吗？

明天下午就考体育了，我今天晚上要练仰卧起坐吗？

Answer 1

建议你适当做几个.
做到感觉腹部有热的感觉就好了，这样可以让你的腹部肌肉感觉兴奋！
明天肌肉状态也会保持很好~~~
再之就是今晚得休息好了，调整好心态！
肌肉在人紧张的时候比较容易疲劳酸痛，而且不容易被控制~~
希望能够帮助到你~
祝你明天考个好成绩、、加油

Answer 2

如果前几天没有做的话 那就不要 如果 天天做了 那也没有什么