打篮球后腰疼怎么办,是怎么回事?

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情也未央
2013-03-18
知道答主
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减小运动强度,最可能是腰肌劳损,打球控制强度,1-2小时低强度对抗会更有利于身体。
TSYEARN
2013-03-18 · 超过21用户采纳过TA的回答
知道答主
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有几种可能
1.过多运动后的肌肉酸痛,也就是所谓的拉伤,
2.因过度疲劳导致的急性椎间盘突出,
3.有可能是因为慢性骨筋膜间隔综合征导致的一些并发性后遗症,患者运动量较多时会导致病变。
追问
吃什么药啊
追答
建议先采取一些简单的家庭疗法,如进行热敷,拔火罐等进行简单治疗,肌肉拉伤的疼痛时间一般为5-10天,而且疼痛表现为发力后肌肉酸痛,也就是所谓的不受力,如长时间腰疼,建议到当地医院进行检查并采取相应治疗。
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lxc19890808
2013-03-18
知道答主
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一般擦点红花油 或者休息休息就好了
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明帅2
2013-03-18
知道答主
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很有可能闪着腰了..
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tw572
2013-03-18
知道答主
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也有可能是腰肌劳损
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香芸茗郏存
2020-01-20 · TA获得超过2.9万个赞
知道大有可为答主
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噢,很痛苦吧?走路都痛吧,我也试过,害得我一个月打不了球,很无奈…我觉得腰痛很难好的,只能做的是:加快好起来的时间,建议你每天擦二次活烙油,早晚各一次,祝你好运…
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