Question

拳击，跆拳道 散打那个好？？加分！

我只是想强身，身体比较薄弱 想学个东西 强身 如果能防身就更好！但是又有人说 散打好 ！有人说什么每天5点起床！我是上班族啊！还有说什么寿命短 我不是比赛！！！！！

Answer 1

还是散打拳击虽然厉害但没有下盘的防护跆拳道虽然腿法多但是很多华而不是起腿半边空而且脚下没根如果你要防身的话便按照实战练习不然就成了运动毫无防身价值

Answer 2

强身健体 有很多方法吗 跑步 健身房 没事做做俯卧撑仰卧起坐什么的都可以啊 干嘛非要去学那些呢 我就是练武的 你说的这些都可以 你要是只是强身健体的话 就随便练些架子皮毛好了 太深入的话肯定会难免受伤的 运动员哪个不带伤啊

Answer 3

别说这三个、天下武学都是一样。谁练的精、谁厉害！至于强身嘛！又是上班族，我建议去健身房跑跑步、跳跳操、一般下班后一个小时就可以。哪里还有专业的健身教练，安全保护、适当合理的计划

Answer 4

学散打，比较实用，还能提高身体素质，没事的时候报个散打培训班，或者业余班。

Answer 5

去练习散打吧，或者去学习传统套路，例如八极拳