我是体育特长生,为什么最近总感觉跑不开。跑不快,而且100米用13秒多。怎样才能提高呢? 20

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15...5@qq.com
2013-03-24
知道答主
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跑的时候大腿尽量抬高
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水调歌头200301
2013-03-18
知道答主
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增加下肢力量!
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古惑仔狼
2013-03-18
知道答主
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心里素质有待提高
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