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平时一定要多多注意用眼卫生，什么不要长时间看近距离的东西就不多说了，眼保健操每天做5遍，很有用，饮食上注意维生素A喝钙的摄入，最最重要的是一定要戴眼镜，不要因为不好看而不带，屈着眼睛去看远处的东西，那样眼睛度数加深很快
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