大卡和卡路里到底怎麼换算的
2、116大卡是116000卡路里，1碗100克的米饭热量含有116千卡路里。
3、这里的卡路里指2000大卡。
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能。
人体基础代谢的算法是女子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9，男子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10。
扩展资料：
常见食物的卡路里数：
1、如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。
2、1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，1 个煎荷包蛋的热量是120大卡。
3、600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。
参考资料：卡路里（一种热量单位）_百度百科
甘油二酯
2024-11-12 广告
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳.
脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。
扩展资料
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
参考资料百度百科-卡路里
1卡=1卡路里=4.184焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳。脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克，但是要记下的是1大卡=4.184千焦。
有时候人们会说的不太规范，会说100克鸡胸肉含热量133卡，其实这里的卡是大卡的意思，换算成千焦，你再乘4.18就好了，在营养标签里，计算热量的单位主要就是，千卡、kcal、千焦、KJ，其他的单位是不会出现的，比如MJ、兆焦耳。
扩展资料
卡路里是法语calorie的音译，是计算热量的单位，有大卡与小卡之分。1大卡相当于在1个标准大气压下，把1公升水提高1摄氏度所用的热量；1大卡等于1000小卡。
我们身体所需的热量都来自于食物，吃东西时，人体新陈代谢的化学作用把食物分解，转化成能量。日常种种活动，从呼吸到跑马拉松，都靠燃烧热量来推动。
燃烧热量是新陈代谢的过程之一。假如身体所需的氧气、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以最佳速度燃烧热量。因此，健康的饮食、良好的消化、适量的矿物质和维生素，以及定时适量的运动，缺一不可。
假如营养不足，新陈代谢的效率就会下降，使细胞工作缓慢，燃烧热量的速度就会大幅降低，“使用”不完的卡路里就会囤积形成脂肪，让体重增加。
参考资料来源：百度百科：卡路里
按国际单位，能量应当用焦耳来表示。1焦耳=4.182卡，则1千卡=4.182千焦耳。有时候也用这个单位表示食物当中的能量。
大多数时候，人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量，因为它比较方便。1克淀粉或白糖含能量4千卡；1克脂肪含能量9千卡，1克蛋白质含能量4千卡。如果用焦耳表示，就有很多零头，算起来不方便。
比如说，如果吃10克脂肪，那么就给身体带来了90千卡。如果吃50克重的爆米花，那么就增加了约170千卡的能量供应。
一个人每天所需要的能量，也用千卡来计算。如果每天多吃一个中等大的苹果（约相当于90千卡）而不多运动，那么每天就会长10克脂肪，一年相当于3.6公斤的体重。
一碗米饭最大也就220--300卡的样子，哪会有那么多。
回答如满意，请点击 选为满意答案 谢谢合作！
世界卫生组织说正常成年人每天需摄入1980~2340卡路里的热量 但是照你的公式1大卡等於1000卡路里，那岂不是1碗米饭等於11W多卡路里？这个到底是怎麼换算的？
我说了，一碗米饭最多也就220—300卡路里的样子，哪来的11w
