Question

最近很浮躁，静不下心来学习，有什么好办法？

Answer 1

1、合理制订学习计划吧（最好有时间限制）！贴在显眼的位置，让自己知道下一步该做什么、还有哪些任务没有完成。
2、让心情好起来！多微笑，多四处走动，尝试做一些自己没有做过的对身心有益的事，交一些朋友（我指的是能帮你的那种朋友），学会欣赏身边的一切事物。心情好了，效率自然就上来了。
3、睡眠时间可以作适当调整！如果中午有时间，那就睡一个午觉吧！这样可以抵御下午的睡意！不过也不要睡太久。
4、多做有氧运动！长跑、俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、引体向上……这样对调节大脑很有帮助！
5、让朋友们来监督自己！你可以让你的朋友们鼓励并监督你，除了起到监督作用外，还能增进朋友间的感情！
6、立下誓言！让那些重要的人来为你作证，让他们看到并证明你的努力和结果！
在学习上请别为自己留后路！如果连学习都征服不了，那我们还能征服什么呢？请加油吧！

Answer 2

合理制订学习计划（最好的时间限制）张贴在显眼的位置，让他们知道下一步该怎么做，有什么未完成的任务。
2，让好心情！多微笑，和走动，试图做一些事情，他们没有这样做，有利于对身体和精神，使朋友（我指的是来帮助你的朋友的那种），学会欣赏周围的一切。心情好，效率自然就上来了。

3，睡眠时间可作适当调整！中午，然后睡个午觉！这种抵抗困倦的下午！但是，不要睡太长时间。

4，有氧运动！长跑，俯卧撑，仰卧起坐，跳绳，引体向上......有助于调节大脑！

5，自己监督自己，让自己的朋友！你可以让你的朋友的鼓励和监督你发挥监督作用，同时也增进朋友间的感情！

6，发誓！让那些重要的是要为您作证的人，让他们看到并证明你的努力和成果！
请不要落后适合自己的学习！如果学习也无法征服，我们可以征服什么？请加油机它！

Answer 3

你可以做一些可以让你的心情好的事，心情好了后再写，不但可以安心写了，还有可能让你喜欢你写的那门科呢。

Answer 4

你可以做爬山之类的耗体力运动，你会感觉还是坐着学习好；不妨试试。

Answer 5

那就先好好玩。。玩好了再学