Question

35岁患有高血脂怎么治啊？吃什么可以降脂呢？

怎么样才能降脂降压呢？
是这样的，我爷爷去做血流变检测，总胆固醇是9.0mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L，有高血脂，血压也不正常，医生推荐我们吃那个新　康水蛭素，他说已经有很多人吃这个好了，还建议我们可以做前后数据的对比。医生介绍说，已经要重视这个病，不然久了会引发很多比如脑血栓，脑梗，心梗等更加致命严重的呢，说的挺怕的，不知道高血脂怎么治咯？

Answer 1

高血脂一定要注意饮食，多吃蔬菜、水果和薯类 多吃蔬菜与各种水果，注意增加深色或绿色蔬菜比例，大蒜和洋葱有降低血清TC，提高HDL-C的作用，可能与其含有硫化物有关。香菇和木耳有多糖类物质，也有降低血清TC及防止动脉粥样硬化的作用。
新康水蛭素可以溶栓抗凝、降低血液粘稠度、降脂降压的效果，彻底的清除血液垃圾，改善血液微循环～～
在烹调动物性食品中，绝对避免油炸。较适宜的方法是蒸和烤，这样才能使食物中的油脂滴出。

Answer 2

高血脂的症状：
1.一般病情表较轻的患者是不会出现非常明显的症状，但是此病是具有一定的遗传性，因此有家族史的朋友们要定期检查；
2.高血脂在病发之前会出现头晕、失眠健忘以及胸闷等症状；
3.病情如果较严重会出现头痛、气急、乏力以及肢体麻木等症状，最终会导致脑中风或者是冠心病的发生；
4.高血脂病情较长的患者会出现心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）；
5.还有一小部分患者会出现角膜弓和脂血症眼底改变；
　1.规律作息
　　规律作息是保障睡眠质量的首要条件。亚健康失眠的人要尽量做到早睡早起，晚上不要熬夜，早上不要赖床，养成良好的睡眠习惯，优质的睡眠才会回到我们的身边。
　　2.睡眠环境
　　良好的睡眠环境是保障睡眠质量的重要条件。比如床的柔软度要适合，枕头不要太高，光线不要太亮，声音不要太杂、太吵等等，因人而异，以个人的舒适度为准。
　　3.饮食调理
日常生活中有很多饮食是治疗亚健康失眠的天然法宝，不仅能够养心安神、治疗失眠，还可以补充各种营养素，从而增强体质。这类的饮食有很多，比如百合、莲子、大枣、桑葚、竹盐、翅果油等等，可以在医生的指导下，选择食用。