Question

我这种心理属于什么疾病？

老是幻想别人认为我傻。即使自己知道是假的，但是心里出现这个念头之后就会不断地想来想去，想的自己头疼。现在我和一个同学经常一起玩的，但我感觉一和他在一起，心里就有压力。影响到了我的学习，没心情学习。高中时我遇到过这种情况，可是控制不住自己。我知道这应该叫做强迫症，我很内向，没什么要好的朋友。也没有什么爱好，不喜欢参加活动。真的很苦恼，其他人都不知道，我到底怎么做呢？能不能自己去克服？

Answer 1

你为什么觉得自己很傻啊，这种傻从何而来呢，别人既然愿意和你玩，那他是为什么呢，因为你很傻吗，我试不会和傻子在一起玩的。告诉你一个秘密，认为自己傻，认为自己有病，其实是有利的，这是心理的自我防御机制在起作用，当你感觉不好的时候，你有不知道问题的所在，而把问题归于自己傻病上可以让自己暂时缓解压力。我想你压力应该蛮大的，不然傻会变成你前进的动力的。你要做的不适克服，而是承认自己，感谢自己的这种认为傻，这是内心自我防御的结果。他帮你逃避了某些问题，让自己暂时缓解压力。这是有利的。但至于问题出在哪里，这个不好说，要说的话很多，这个你不比过多的去纠结。最好的办法是接受自己很傻，当你坦然接受自己的傻后，你会有那种别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿的自信，你会得到很多，，不会计较得失，不回惧怕失败，而且会变得更加执着

追问

你对心理分析的这么好，这是很透彻，我想我是压力太大了。但是影响了我的学习，不想去面对现实。

追答

学习是一件残酷的事，紧张的学习时间让自己无暇理会自己的事，不比社会上的人，时间多少自己可以安排。我现在还不知道你内心的状态，不好怎么具体的提建议。
不想去面对现实，能举例说哪些是你要面对的现实吗

追问

不想学习，不想面对家庭。有些自卑
不过你按照你的想法感觉有点效果了，谢谢了

Answer 2

我以前也有点这毛病，不过比以前好多了，当然多多少少心理会有些异样感，性格偏内向的人都有这毛病，学会自我控制就好。更准确的说是所有人都有这毛病，内向的人会更相对严重点。

阅历不够 缺乏自我肯定

一定要习惯这种别人比你好的情况，别人比你某方面好，并不代表自己就一定差

尽量、甚至是强迫自己去多参加社会活动，见识多了人才会淡定

说白了，咱就是心理素质不过硬

过多的心理活动就会开始质疑自己，尝试让自己分心的办法，找点事做，哪怕是玩手机什么的都行

再就是自我心理暗示，别人有多好，与我无关。让自己的角度更客观一点

这不是什么心理疾病，只是个坏习惯而已。要当做改变坏习惯来处理

不知道我有没有说清楚。反正就是心理强大了，内心的自控能力好，就会觉得这都是浮云了

追问

我明白了，很有道理

Answer 3

从你想走出现在的境况的时候开始，多些爱好，多参加活动，多结交朋友
时间是很宝贵的从现在开始肯定并发现最本真的自我，全盘的接受自己的足与不完美
不用在乎和猜测别人的想法，现在的社会节奏很快，谁又会真的去在乎谁到底怎样，有时你铭记的别人早已忘记
从现在开始认识，寻找不一样的自己
青春本来就很宝贵“再不疯狂就老了”加油，我相信你！

Answer 4

再精明的人也会有人比他更精明，再傻的人也会有人比他更傻。
精明的人会遇到比他更精明的敌人，傻人的敌人也不会太精明，所以最后的结果不一定谁更好，或者干脆说不一定谁更傻。
因此你不要再在意傻不傻，不管怎样太阳明天都会出来，一点一点的光阴我们都会走过，何不放下负担，快乐在当下。

追问

心理总是要强迫出现一种想法，想在我觉得一进教室看到他，就会想来想去，想得头疼。

追答

首先道理上要想明白，如果你按我上面说的在理上明白了，你可以试一个具体方法：下次你再见到他时，你观察一下你的呼吸，把注意力放到你的呼吸上，要时时觉知气是怎样吸入的，怎样呼出的，或者数一下呼吸，从1到10的数。

追问

谢谢。我会试试

Answer 5

其实这是一种不自信的表现，首先要自信，相信自己。多参加活动，相信你一定能自己克服。

追问

和别人在一起我话很少，讲话都不敢。不想去参加活动。感觉和其他人不是同一类人。

追答

多和人沟通，把你的喜事和别人分享。让别人认识你，知道你。要融入别人，分担别人的喜怒哀乐。我也是刚刚申请了空间帐号，好多都不知道该怎么去做。

追问

嗯嗯。我也很少玩的，只是我都快崩溃了都。