上火了.怎么办呢?
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上火了吃什么好？红薯300克，乳瓜100克，香菜叶，葱段蒜，加入清水盐鸡精，收汤即可，最后加入香菜。
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红薯 核桃仁 银耳 桂圆 莲子
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喝点金银花 罗汉果 药店就有卖的很便宜~
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除了这些呢
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= =最健康的的方法 就是少吃上火的东西。。多喝水。 最好喝金银花。包治百病 请服金银花
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最好的方法就是多喝水！
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