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去医院，开点安眠药，或者休息两天放松后效果较好
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梨2斤、绿豆300克、首乌藤80、合欢皮50、甘草30，煮水喝吧，祝你好运
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失眠是表面现像，其实与你内在的心理素质 有关，建议心灵成长，改变对客观世界的认知
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想点好的事 慢慢的就睡着了+
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