Question

怎么一个月瘦十斤？我是高中生，总是瘦不下来！

Answer 1

不推荐高中减肥！！！！
高中学习费心费力、必须保证营养。
如果真的想减肥。建议：
节食、吃到半饱。不会因为吃饱犯困、
准备粗粮饼干。粗粮饼干消化比较慢、每个课间吃两三块不会太饿。
随身带糖、不要总吃。主要是为了防止低血糖。

但是、绝对不能不吃饭、对胃不好、一旦闹胃病会影响学习。

话说有个很阴险的方法、买很多零食分给你们班的女生、但是你不要吃。一个学期以后、你会发现你变成班里最瘦的女生了。
呵、当然这个是玩笑了。
实话说、节食减肥是最有效的、见效也是最快的、但是一个高中生、实在不适合用。

少吃饭、随时吃少量饼干。
我就是这么减的。体重九十四左右。
亲身体会、
独家秘籍、手打。求采纳
祝减肥成功~

Answer 2

我上高中的时候跟你一样 我也像一个月瘦十斤然后瘦不下来 毕业了自己就不知道怎么回事瘦了三十斤 高中生又没有运动 天天坐在那 我觉得这个强求的话也许效果反而出不来

Answer 3

合理饮食，适量运动，最主要是是要有事情做，总使自己保持忙碌的状态

Answer 4

青春期当然瘦不下来，这个时候减肥实在不合适 太伤身体

Answer 5

晚上不吃饭加上出去锻炼啊，瘦的快