Question

初一女生，怎么减肥

160CM，93斤。不要节食，对身高不好。
我现在160CM,93斤

Answer 1

减肥
众所周知，造成肥胖的最根本的原因就是热量的摄取量过大。因此减肥效果最好、最快、最彻底、最无伤害的办法就是合理控制饮食！
减肥的基本原则：
1、控制脂肪；
2、要少吃盐；
3、常吃蔬果；
4、平衡膳食。

Answer 2

楼主您好！
生物课上有的，上课多多听课哦！多吃水果，蔬菜，你正处于青春期，长胖是正常的。不要不吃早餐，这样会对肠胃不好哦！不要为了一时美，而毁坏了身体！
（求采纳！）

Answer 3

根据BIM值计算，您的身体是正好的，不需要减肥，保持就好，正是青春发育期，谈减肥，您健康，学习都不想要啦，真是没事瞎想什么呢。。

Answer 4

我的妈呀，你这算胖么？ 我同学150 98 看起一点都不胖。他一天活的好好地，。你这算胖、？？吓我哟

追问

额。

追答

真的。

Answer 5

你这个身材很匀称啊我感觉不要减肥，你正是长身体的时候还是不要减肥的比较好