我是初中女学生,该怎样减肥?

 我来答
爱鹿终笑发觉1I
2020-02-27 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.4万
采纳率:29%
帮助的人:656万
展开全部
妹妹。我强烈建议,现在千万别减
真的!
现在减肥影响发育
到时候后悔就来不及逗弯旁了
这时候减肥不仅影响生理发育
影响长高
对身体也不好闹笑
一定要相信我
不然就后悔莫山橡及拉
我亲身体会!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
文建设连午
2020-03-03 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.3万
采纳率:27%
帮助的人:862万
展开全部
如果你想要运动减肥。可以推荐:建议你摇呼啦圈
每天摇600圈或者20分钟。第1天先摇100圈
第2天200圈
依次类推-如果你刚开始摇得太多太猛的话
你的腰会受不了
会酸痛所以要慢慢让腰适应。。。每天坚持摇。。1星期小肚肚就不见咯~(主要瘦小腹.瘦腰)还有爬楼梯跟跳绳.每天爬楼梯30分钟
不需要走太快做拦.合适就行.或者跳绳跳20分纯肆胡钟(有助于瘦臀.瘦腿.瘦手臂)
如果想要在饮食减肥。可以推荐:3日苹果餐。3天纯吃苹果。其他食物包括水都不要喝。坚持3天
能瘦2-5公斤(但是坚持下来的人。少之又少)
(我受不了雹世
你试试看咯。。挺辛苦的
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式