Question

我今年初二。185身高。体重150斤。想打后卫。我应该怎么样练习才能成为一名出色的控球后卫?

Answer 1

其实你这样的身体素质不去打小前实在可惜了，不过既然你要打后卫我就提点建议，希望能帮上你。
我现在在美国校队里打球，见到过各种各样的配合和精妙的传球，组织后卫是全队的大脑中枢，支配着球的动向。作为组织后卫，首先要考虑到的不是自己得分而是帮助队友得分。 而帮助队友得分需要视野开阔，分析球路还有破解对手防守。有视野开阔才能找到正确的传球对象，然后分析怎么传，就是球路问题，最后就是找到方法打乱对方的防守、按球路把球传到该得到球的人的手里。说的复杂，其实现实中就是2~3秒的事情。
视野开阔这个，就是每当拿到球，先不要急于突进，原地运球然后观察全场球员的位置和大体动向，在大脑里做一个预判。球路比较简单，就是找到空挡传球，但是传球要尽可能的快，不能让对方先一步察觉。破解防守这个就有很多种了，各种跑位那是团队配合的事儿，组织后卫能做的大多就是利用自己的能力最吸引对方1~2名、厉害的甚至能吸引多名球员的注意，然后是对方漏人，然后传球。组织后卫为这个位置是个技术活，球队里，得分后卫主攻外线得分，前锋主攻中内线得分，中锋主攻篮板和内线得分，而组织后卫就是协助他们得分！当然这并不是说得分能力不重要，有的时候全队士气低迷，组织后卫还要有能关键的分鼓舞士气的能力。但是总的来说，助攻占80%。联系组织后卫不是一朝一夕的事儿，要有足够的努力苦练和球场经验才能胜任，所以，努力吧少年！

纯手打，望采纳！！！

Answer 2

朋友，你好，像你这样的情况，打后卫可以，现今后卫的身高也有优势的，不过你这样的情况，1、需要锻炼自己的体格，还有速度，和反应能力，你体重可以达到170是最好的。
2、要锻炼自己的运球、控球能力，这一点是非常重要的
3、要锻炼自己的视线，后卫只要是控球，分球，突破助攻，所以你要养成传球和传好球的习惯
4、你的站位是在3分弧线以外，随时注意球和队友的位置
5、就是看你平时多加练习，还有就是看你对球的敏感度和天赋了

Answer 3

首先是运球 一个控球后卫运球不好其他的都是白扯 你要能把球控制在手里然后观察场上的情况有没有空位啊什么的 再练传球和突破和速度 这样你既能自己得分也能为队友创造机会 最后就是投篮和身体 不过你才初二就185的身高和150的体重 应该身体对抗方面不错 多大大比赛 自己去联系怎么去控制比赛的节奏 还有就是多和队友交流 希望对你有帮助

Answer 4

这么高打控球后卫？！这样的身高、体型打SG、SF最合适啊，不过高个PG你可以多看看麦迪的助攻集锦，可以教会你怎样利用身高臂展去助攻。

Answer 5

夜晚去球场练习运球，对于控卫，得分什么其次训练，先练习运球什么的，等被人几个人夹击你你都能运球自如，就可以了

Answer 6

最重要的是基本功，球不离手 ，并且多运球