Question

谁有＜＜7天告别精神焦虑症＞＞这本书的电子版给我一份！谢谢好心人了，本人正在煎熬中，跪求了！！！！

Answer 1

你百度搜一下精神焦虑症的自救，有电子版的。非常有用的。我有焦虑症8年了，是惊恐突然发作的那种，非常严重，每天都提心吊胆活在恐惧中，现在基本能控制。已经没有那么害怕了，说到底就是心理作用。焦虑症不会疯，惊恐发作不会死。加油哦，相信你也会和我一样从焦虑中走出来的。别气馁，治愈过程可能很快，也可能很慢，不过一定要有耐心啊。期间也可能会反复发作，不过千万别害怕，这个是正常的，因为习惯是不可能一下子就会改变的。书上说了四个针对心理疾病的要点1.面对 2接受3.飘然4，等待 我知道焦虑症的痛苦，真心希望你和我一样，早日走出痛苦和阴霾，我们一起努力吧。这本书真的很有用，要好好看哦。
给个网址你吧
http://wenku.baidu.com/view/b37a4586d4d8d15abe234e7b.html

真心希望能帮到你。再加一点心病还需心药医，我是不主张吃药的，会有副作用或者依赖。调节自己的心情吧。记住自己是没有病的，只是心理在作怪。一切的痛苦都是自找的。

Answer 2

网上没有下载的。我上次2月份买了一套，效果真很好，不过这是加密绑定在U盘里的，不能复制和传播，所以没法发送给你。毕竟人家也有版权。想要还是去买吧，有个网站是官方授权的，你去看看。