Question

打篮球时如何对付比自己高得？

我们班学生不高.八年级.大多在160大165.有一个高的.1.75左右.去年拿第三...第一的那班每个个都很高.技术一般.我们班只有4个打的一般的.怎么提高技术？怎么才能打赢他们？求高手指引！
我我160CM最高能跳多高？ 现在手伸长183cm 能跳240cm. 这算差么？ 能提高么？怎么快速提高？

Answer 1

看来你们是春季赛要开始了。
怎么提高不难，最主要你们是要在短时间提高。篮球作为五个人的运动，就必须是五个人当一个人。
针对高个你们可以多练习挡拆技术，这应该是最简单最常用的技术了。用挡拆制造空位投篮，制造空位突破。这只是最简单的战术，你们也可以适当多练习几个简单战术，配合熟练，取胜他们应该就是砍瓜切菜的事情了。不过还是希望你们能注意保护自己不要受伤，把学习的时间分配好。

Answer 2

既然身高是个劣势就不用硬是要和别人比身高啊，你们可以团结一点传球配合，用速度赢他们，防守上尽量将他们往外防死，不让靠近篮底高个子也就没那么容易拿上篮板

Answer 3

将自己的身体挡在防守者和篮球之间，起跳后加后仰，多看看艾弗森的视频，有些东西需要自己悟，每个人的条件不一样，打球方式要结合自己的条件，进行调节。

Answer 4

篮球是五个人的运动，要靠集体的力量来防守，用脚步移动来防守比你高的球员，尽量不要让对方靠近篮下。增加投篮命中率，传球要快，有机会可以突破，造成犯规。

Answer 5

练好运球对付大个子要用突破（尤其注意左右手练习）有时也可以利用急停跳投，希望对你有帮助。

追问

怎么学左手学得快些？

追答

可以在早上或饭后试着自己到楼下或公园用左手拍球（不一定去篮球场，因为你对左手还不熟悉所以会在比赛中不自觉的用右手运球）