挑食的害处有哪些?
12个回答
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挑食是肯定不好的
因为人体需要的各种氨基酸和蛋白质等有很多种
像氨基酸就有20种，但有8种必须从食物中摄取，而且8种氨基酸不可能集中在一种食物中，挑食会造成个别氨基酸缺乏
蛋白质也是一样
因为人体需要的各种氨基酸和蛋白质等有很多种
像氨基酸就有20种，但有8种必须从食物中摄取，而且8种氨基酸不可能集中在一种食物中，挑食会造成个别氨基酸缺乏
蛋白质也是一样
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我就很挑食,但没妨碍我的身高.只是体质很差,一有流感就找上我.总感冒.身体缺的东西也很多.没办法,我是改不了了，从小到大都有这个毛病,但建议能不挑食就不挑.
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使身体得不到均衡的营养
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会营养不良，对成长不利。
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营养不均衡
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