Question

同侧步持球突破动作要领？

体育作业！急！

Answer 1

要练好原地交叉步,先要练好交叉步向前走,如果能向前交叉走5步以上,就差不多了。
要领:
交叉后拿球的手要向斜前移,起初步子可张大点,原地时,手不要动,脚是一前一后,且注意后脚的位置，
一侧突破时要用速度甩开对手,且用你不运球的那支手抵住对手。
假动作要逼真，蹬跨有力，起动要迅速突然，动作连贯。原地同侧步持球突破技术运动要点：起动要突然、跨步加速要连贯、中枢脚离地前球要离手。

Answer 2

同侧步持球突破�

　　动作要领：（以左脚作中枢脚为例）准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时先做假动作，当对手重心前移时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球。左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

许美美···

最佳答案哦！！

Answer 3

初中体育-《排球侧面下手发球和篮球交叉步持球突破》-题本梳理