Question

睡觉时把腿抬高能瘦腿吗

平躺把腿伸到墙上，能瘦腿吗

Answer 1

要长期坚持，时间不要太长，半个小时就可以了，会减少腿部水肿

Answer 2

听说是去水肿比较有用。不过坚持应该会有用

Answer 3

能，但是你可能睡不着，哈哈，就算睡着了，因为习惯，还是会把脚放下来。

Answer 4

不能，睡觉把腿抬高会增加心脏在睡眠是的压力，不是健康的方法。要瘦腿，就减肥，在减肥过程中四肢的脂肪是最容易减掉的。
减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。
补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后。

Answer 5

别听楼上那个二逼，你试过吗，我很肯定的告诉你会瘦腿得。但是的很长一段时间