Question

手脚冰冷怎么办？

Answer 1

1
每天早晚各运动半小时
2
以手脚微热不出汗为度
3
每晚11准时睡觉休息

Answer 2

你好，用温水烫下就好了。

Answer 3

阳气虚。。多吃一些辛温的食物，临睡前泡泡脚，加强体育运动

Answer 4

阳气虚,可以吃点羊肉、生姜等辛温的食物。

Answer 5

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。