Question

我的眼睛有点近视，请问怎么恢复？

我以前的视力很好，上课即使坐最后一排也能看的清楚。但是这一段时间慢慢看不清楚黑板上的字了，我估计是在电脑上查资料时间过长了。我想尽快恢复视力，但又不想带眼镜，请教各位大侠应该怎么做？求了！

Answer 1

视力什么的也是学生们的一大心结啊……我有个同学，六年级眼睛就400度，就是因为她学习的劲用的太猛了……如果刚开始，还好，不要去戴眼镜，就算近视也不要戴隐形眼镜，对眼睛很有伤害的。
个人观点：
1.绿茶可以保护视力。
2.上网查资料的时间不要太长，如果实在不行的话，查一段时间休息几分钟。
3.睡前可以适当地滴眼药水。
4.多补充胡萝卜素，动物的肝脏等部位和鱼肉有很多的维生素B，它对视力有好处，所以吃肉时多吃肝脏这类部位。
5.多做眼保健操。
6.学习的时间长了可以眺望一下外面的景色，尤其是绿色植物。
这些相信对你有帮助！

Answer 2

每天早起眼球顺时针转动50下，再逆时针转动50下，（为了使干涩眼球得到缓解，肌肉放松），眺望较远地方，最好找一个固定的点（例如远处的树尖，或者塔），用力看十分钟，通常10分钟后眼睛会有眼泪在眼里含着，再次转动眼球，顺时针30下，逆时针30下，每天坚持。在此期间，不可长时间近距离盯电脑或者近手机，尽量保持视线在较远方向。另可以配着每天喝一杯9味瞳仁茶，滋养眼睛，帮助恢复视力。

Answer 3

据个人经验，如果您的近视度数还不算深，就不要戴眼镜，因为会越戴越深。最好要保护好眼睛，做眼保健操，工作完一个小时，休息一下眼睛，向远处看，最好看绿色植物。另外，看不清东西时千万不要眯着眼睛，否则容易造成散光。希望会对您有帮助。

Answer 4

胡萝卜炒鸡蛋，食疗最安全没有副作用，还要保持良好的用眼习惯。还可以到公园远眺，祝你视力回归！

Answer 5

恢复不容易啊，多注意用眼卫生。