Question

我孩子10岁有175度的近视眼，请问有什么好的近视保健方法呀？

男，10岁，175度近视。

Answer 1

近视分为真性近视和假性近视，假性近视有机会恢复，真性近视很难恢复！
要提高视力最重要的是控制用眼的时间和用眼习惯！
在用眼一段时间一定要休息一下，看看远处，看看绿色，放松眼睛，同时控制长时间学习的时间，并保持良好地习惯，有利于舒缓眼睛的疲劳！
看书学习的时候要注意保持良好的习惯，不能趴桌子上，躺床上等等，都是不合理的。
另外有一点就是要佩戴一副验光准确，定制合理的眼镜，在上课等要看清的时候佩戴，度数低的话平时可以不带！但如果有散光，看远看近都要带上，因为散光会引起头晕等症状，是身体不适!
还要注意照明的亮度，不能太强或太弱！不要在环境对比度很大的情况下用眼，如躲被窝里看书，这样对眼睛是最有伤害的了！
如果有一定的假性近视，可以配合散瞳药物放松睫状肌！
提高视力需要坚持，养成习惯很重要！
治疗仪、食疗，眼保健操等不能彻底的解决近视的问题，但对眼保健有一定作用！
这里推荐你可以使用一些富含维生素A、叶黄素的食物，如红萝卜，西兰花等！
希望对你有用！

Answer 2

　　近视眼的矫正保健方法，首先要从日常的用眼习惯上注意，改掉不良的用眼习惯。在长时间的用眼之后，要注意时间间隔的休息，缓解眼睛一直处于的高度紧张状态。另外也要进行科学的验光配镜。适合自己本身的眼镜。可以起到好的矫正作用。

Answer 3

眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。所以，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜可矫正。

Answer 4

平时注意孩子的用眼卫生、用眼习惯，之前在家庭视力康复法吧里面有看到一些视力保健方面的方法，你可以去里面看下。