Question

晚上总是做梦,白天感觉乏力.犯困.怎么办?是什么原因呢?

最近睡觉总是做梦,每天大概晚上两点左右休息,白天八点多到十点之间起床.白天总感觉犯困,乏力.一睡觉就能做一夜的梦...是什么原因啊,他们有人说可能是抑郁症的征兆,但是我还是挺活泼的啊.

Answer 1

可能上火，也可能累了。老做梦时因为人累了才会做梦，而你又因为做梦没休息好导致白天犯困，晚上何不试试10之前喝杯温牛奶早早休息，第二天早些起床，也许会改善的

追问

谢谢,不过太忙了.工作不允许我那么早休息

Answer 2

你好!
可能是心肝上火,脾胃消化不好困湿,喝点凉茶.

追问

我确实胃不好.上火也是肯定的,每天有一定的压力.

追答

在吃饭时不要想工作的事情,犯困是脾虚,血气不足。用酸枣仁、北五味子、麦冬煲瘦肉汤喝。可以安神。

Answer 3

每天睡觉前静下心来心里默念南无地藏王菩萨一百多遍、越多越好就不会出现那些。平时行善积德，戒杀放生就不会出现恶梦的。