Question

怎么才能把烟戒掉？

Answer 1

额 这个问题 真的 需要你的意志了 ， 因为只有坚持你的意志才能戒掉烟 ，因为我看到过 抽烟太多的人 最后得肺癌死了的事实 。 所以 珍爱自己生命吧

Answer 2

我父亲是一位老烟民，但戒烟在他看来真的很简单，也是因为感冒严重的缘故，不能再抽烟了，然后他就每天嗑瓜子带克服烟瘾，后来瓜子嗑多了也不舒服，而且又长期开车，所以又换吃口香糖，口香糖吃腻了又换喝茶水……反正就这样给戒了，不过戒了以后，嗑瓜子上瘾，口香糖都随身携带！呵呵……祝你戒烟成功！

Answer 3

抽烟实际上是内心潜伏意识的孤独感.当你觉得寂寞的时候就会不自觉的想抽烟.虽然人和人交际喜欢互相打烟.但是实际上双方抽烟是为了缓解内心对对方的初次见面产生的潜意识防备感.
所以戒烟最好的办法就是不要让自己有孤独的感觉.要放开内心.当感觉到孤独或者要缓解某种压力的时候可以通过做其他事情来缓解.比如吃糖.看看幽默笑话.
俗话说:哥抽的不是烟,是寂寞.就是这个道理,当你内心深处真正的不感觉到寂寞空虚的时候你对烟草的依赖就是零.

Answer 4

用一种爱好代替另一种爱好。即可。