Question

连续几天不吃饭可以瘦下来？

Answer 1

可以是可以但是这样对身体不好我给你推荐几个有用的方法吧
最后一餐是中午饭中午饭吃六分饱
不要吃零食喝碳酸饮料
晚餐吃半个苹果或脱脂牛奶
多吃菜少吃饭
每天喝至少四杯的白水
方便面和肯德基不能吃（一个月吃一次可以)
持续两周以上可以廋下来我就是这样廋下来的
亲求变满意答案～～～～～

Answer 2

千万 不要连续几天不吃饭哦

这样子 虽然可以减肥 但对 胃不好

介绍个方法给你 可以试试看
喝新鲜的红萝卜汁

最好是家里现炸的

连续 喝 一个礼拜 第一二天 可以完全不要吃饭 红萝卜汁也没有限制喝多少 可以当水喝 但要吃早餐 要适量

接下来 三四天可以吃饭 尽量少吃 期间不要吃零食

如果觉得有效果的话 可以坚持下去`

Answer 3

　　连续几天不吃饭对胃不好 ，还会加强饥饿感，导致下一顿的饭量增加，又会摄入过多的食物导致体重增加，反而达不到减肥效果。
　　科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周 坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。

Answer 4

几天不吃饭应该会低血糖以及胃部疼痛。只有良好的饮食和作息习惯，才可以瘦得健康。如果你要快速减肥的话，高强度运动加上减少饭量应该有效（如果产生不适感还是放弃吧，身体最重要）

Answer 5

三天不吃饭还有力气干活吗？这样减你能坚持多久呢，之后你一吃又会胖回来了。