一串羊肉串的热量是多少?

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北域名医
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羊肉的热量是203千卡/每100克,脂肪是14.1克/每100克,则每串羊肉16.24千卡。走路206分钟或慢跑29分钟可消耗完206千卡。
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一串羊肉串的热量是68.8大卡,以一串羊肉串的分量来讲,热量不算高,具体数据可看下面的分析。
一串羊肉串的热量组成:总卡路里:61.8大卡 脂肪总量:3.09克 胆固醇:33毫克 钠盐:145.44毫克 碳水化合物总量:720毫克 膳食纤维:-糖分:- 蛋白质:7.8克 维生素A:15.6微克 钙:1.2毫克 铁:2.55毫克。
主要成分为瘦肉,去除肥肉后羊肉串的热量不高,但烤制食物在加工过程中易产生致癌物质,不宜常吃。
摄入一串羊肉串的热量相当于做以下运动:走路16分钟,跑步7分钟,跳绳6分钟,健美操13分钟。
精彩百晓生
推荐于2018-03-05 · 知道合伙人数码行家
精彩百晓生
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  羊肉的热量是203千卡/每100克;脂肪是14.1克/每100克.
则每串羊肉16.24千卡。
  补充:
  羊肉串是近几年来流行很广的大众饮食,基本上没有淡旺季之分,如果在天气炎热的南方,冬天的生意要更好一些。烧烤可以说是从新疆的烤羊肉串普及开来的,通过不断发展,烧烤的风格结合地域特色有了创新和变化,品种呈多样性,除了羊、牛、鸡、鱼等许多肉类之外,许多蔬菜水果也可以拿来烤。烤羊肉串的吃法只撒辣椒和孜然两种作料,但演变后的烧烤一般都会在此基础上根据当地消费者口味调配佐料。
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★断點的右邉★cb
推荐于2017-09-15 · TA获得超过1897个赞
知道小有建树答主
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羊肉串热量是206大卡/100克
每串差不多20-30克,热量在40-60大卡左右
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