上班长时间盯着电脑，怎么缓解眼疲劳？
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隔一断时间休息十分钟，往远处看看或做下眼睛运动，上下动二十次，左右二十次，转圈二十次
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1、带上防辐射眼镜
2、多眨眨眼睛
3、每隔段时间站起身看看远处。
4、滴眼药水
2、多眨眨眼睛
3、每隔段时间站起身看看远处。
4、滴眼药水
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一般在电脑前坐了一小时左右，就站起来走走，向远处眺望以及多看看绿色植物。
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工作50分钟，远看10分钟，平时多喝点枸杞和菊花茶
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