Question

为什么我每次减肥到一定阶段就会非常想吃东西呢?

我减肥很多次,每次都是一开始一个月左右可以瘦很多,因为我节食,而且觉得不是很饿也不是很想吃东西,,但是每次到快两个月的时候就开始非常想吃东西了,导致每次又反弹回去,真是不知道怎么了,而且那种想吃东西的欲望简直无法克制/要疯了一样.好像是心里和情绪上有问题,可是我又不知道怎么办~哪位减肥达人知道的请帮忙解答一下啊~

Answer 1

你好！减肥是要有坚强的毅力！如果你坚持不了。可能很难减肥；你也可以适当的节食。少吃油腻的食物!

Answer 2

人生就好像正弦波，有起有落。世界上的事情都是这样的，弹簧压得太紧，自然也就会弹上来。
你为什么要减肥呢？人的自然姿态是最美的。

Answer 3

买台跑步机好了！食量每天3餐不变，不要吃太饱，多喝水！

Answer 4

吃抑制食欲的减肥药，就不会想吃了。

Answer 5

这是人体的一种“饥饿调节机制”的本能反应。你说的想吃东西，多数人还具有选择性。就是说喜欢吃某一类食品，吃上一定时间就不想吃了。这种反应是人类遗留下来的本能，提示人体缺少某种或某类营养素。减肥到这一步应该考虑身体的重要性。有节制的加以补充。减肥是为了更好的活着而不是玩命。
提示：人体对某种营养素的缺乏反应是营养性疾病的前兆。