Question

压力很大,每天都有一点闷闷不乐,睡眠不好,情绪低落,貌似有点忧郁症很是烦劳

影响工作,晚上加班对着电脑眼睛很疲劳,很湿润,别人看着好像是要哭,给别人很不好印象,感觉很小气,我该怎么办

Answer 1

学会调整，心态很重要，干一些喜欢干的事情，多出去走走。比如去海边对着大海大吼一声。

Answer 2

我也是，不过，多出去玩玩啊，那是最好的。你要控制住你自己啊

Answer 3

凡事看开点，要是还不行，那就看看幸福来敲门吧，绝对有帮助。

Answer 4

你好，我来为你解答：
可以带她去放松一下，出去散散心。如果是一直都不好的话就建议去看医生了。