Question

不听音乐睡不着觉。

郁闷啊，可能是习惯的关系吧，三年以来睡觉的时候总习惯把音乐放着，直到四天前，手机坏了，音乐也放不了，最后居然折腾到五点钟才睡着。没睡多久就天亮了。第二天我就去买了个手机，，放着音乐很快就睡了，第三天就想试一下不放音乐到底睡不睡得着，可也是到了十二点过后实在是受不了了才把音乐开着才睡着，这样下去会不会对身体有影响啊，能把这毛病改掉么。

Answer 1

把手机调成飞行模式就不会有辐射了，另外一个问题是音量，尽量调的低音一些，否则对听力不好

Answer 2

习惯成自然，要想解决这种情况也只能养成良好的生活习惯。直接入题：本人建议你白天带上几个好友去爬山或者找些比较累的活做一下也可以疯狂地去逛下街，或者是晚间出去跑几圈。并且晚上睡前不要看到手机把手机放远一点。这种情况下你会一头扎进被窝里就睡着了。

Answer 3

好吧，是一个很好的习惯，音乐陶冶情操。有助于睡眠

Answer 4

手机会有辐射的，影响不大，但建议你改一下

Answer 5

可能环境太复杂了，换换方向，会好的

Answer 6

当然有影响，对耳朵特别不好，听力会下降。出去玩不要带手机，离手机远一点= =